Wewnętrzna pewność – program budowania poczucia własnej wartości

Dla osób z niską samooceną, brakiem wiary w siebie, tendencją do autosabotażu.

• Sesja 1: Diagnoza i transformacja rdzennego przekonania: „Nie jestem wystarczający/a”, „Nie zasługuję”

• Sesja 2: Uwalnianie lęków i mechanizmów obronnych, które sabotują sukces i rozwój

• Sesja 3: Integracja nowego obrazu siebie: spójność wewnętrzna, zaufanie do siebie, odwaga działania

Miniprogramy Transformacyjne to indywidualne, krótkie i ukierunkowane programy bazujące na metodzie Yagera, które stworzyłam z myślą o osobach zmagających się z konkretnym wyzwaniem emocjonalnym, mentalnym lub psychosomatycznym.

Każdy program obejmuje trzy sesje rozłożone w czasie ok. 10 dni, które tworzą spójną, progresywną ścieżkę transformacji. Pracujemy z poziomu podświadomości, usuwając źródła napięć, emocjonalnych blokad, powtarzających się schematów czy autosabotażu, a potem na ich miejsce wdrażamy nowe wzorce – od teraz wyłącznie wspierające.

Dla kogo?

MiniProgramy są dla Ciebie, jeśli:

• chcesz zająć się konkretnym tematem, np. stresem, lękiem, wypaleniem, niską samooceną czy trudnością w relacjach,

• czujesz, że utknęłaś/utknąłeś i chcesz się ruszyć z miejsca – bez potrzeby miesięcy terapii,

• jesteś gotowa/y na zmianę, ale potrzebujesz struktur i prowadzenia,

• cenisz sobie indywidualne podejście i pracę na głębokim poziomie (bez „gadania w kółko o tym samym”),

• interesuje Cię rozwój, świadoma transformacja i realne efekty.