Czy jesteś gotowa na głęboką podróż w kierunku samopoznania, samouzdrowienia i miłości własnej?
E-book "Self-Love'" to 100 stron transformującej treści, ćwiczenia i 7 plakatów z afirmacjami!
To Twój niezbędny przewodnik do wzmocnienia Twojej samooceny i uzdrowienia umysłu, ciała i duszy. Dzięki niemu odblokujesz prawdziwy potencjał i będziesz gotowa do przyjęcia miłości, na którą zasługujesz.
Co Znajdziesz W Środku:
Odkryj transformującą moc miłości własnej z moim szczegółowym e-bookiem i zeszytem ćwiczeń, starannie zaprojektowanym, aby podnieść Twoją samoocenę, poprawić samopoczucie i umożliwić pełniejsze życie.
Spis treści:
Wstęp – Poznaj fundamenty miłości własnej i jej znaczenie w Twoim życiu.
Odnalezienie siebie – Pierwsze kroki do zrozumienia i zaakceptowania swojej prawdziwej natury.
Miłość do siebie i praca z cieniem – Jak zaakceptować wszystkie aspekty siebie i zintegrować swoją ciemną stronę.
Budowanie miłości do siebie – Strategie na co dzień, które pomogą Ci wzmacniać pozytywne uczucia wobec siebie.
Alternatywne strategie miłości do siebie – Różnorodne metody i podejścia, które mogą okazać się dla Ciebie wartościowe.
Poczucie własnej wartości – Jak budować stabilną i zdrową samoocenę.
Zarządzanie myślami i emocjami – Techniki radzenia sobie z negatywnymi myślami i emocjami.
Arkusze Ćwiczeń:
Cotygodniowe i codzienne refleksje
Codzienne sprawdzanie poziomu miłości własnej
28-dniowe wyzwanie "Pokochaj Siebie"
Dziennik miłości własnej i dziennik uważności
Monitorowanie snu, nawyków i nastroju
Planer i rutyna dbania o siebie
+ wiele innych
BONUS: 7 plakatów z afirmacjami do wydrukowania!
Nie czekaj dłużej! Zainwestuj w siebie i rozpocznij swoją podróż ku pełnej miłości do siebie.
Twój nowy, pozytywny rozdział zaczyna się teraz. Odkryj, jak miłość własna może odmienić Twoje życie!
*Produkt jest elektroniczny i nie podlega zwrotowi.
