Coaching ADHD to praktyczne wsparcie dla dorosłych z ADHD (lub z podejrzeniem), którzy chcą ogarniać codzienność bez ciągłego poczucia chaosu i winy. Pracujemy nad organizacją, priorytetami, podejmowaniem decyzji i realizacją celów — w sposób dopasowany do Twojego stylu działania, a nie „jak powinno być”.

To nie terapia i nie próba „naprawiania” Ciebie. To konkretne narzędzia, struktura i strategie, które pomagają działać skuteczniej, z mniejszym przeciążeniem i większym spokojem. Bez presji, bez ocen, za to z realnym planem i pierwszymi efektami tu i teraz.

Forma: sesje online
Dla kogo: dorośli z ADHD / cechami ADHD
Efekt: więcej jasności, mniej chaosu, realne kroki zamiast odkładania „na jutro”