Kiedyś bałam się zatrzymać, myśląc, że to cofanie się.
Dziś wiem, że to właśnie w zatrzymaniu ciało najszybciej wraca do siebie i do swojej mocy — i do tej jakości zaprasza Cię ta sesja.

Bezpieczna w zatrzymaniu to tematyczna sesja embodiment, która zaprasza Cię do zwolnienia, zatrzymania się i bycia ze sobą dokładnie taką, jaka jesteś- bez presji, bez pośpiechu, bez „muszę”.

To przestrzeń, w której ciało może odpuścić czujność, a Ty możesz poczuć, że zatrzymanie jest bezpieczne, wspierające i regenerujące. Poprzez łagodny ruch, oddech i uważne prowadzenie będziesz mogła wsłuchać się w sygnały swojego ciała i układu nerwowego.

✨ Dla kobiet, które są zmęczone ciągłym działaniem
✨ Dla tych, które chcą poczuć więcej spokoju i osadzenia
✨ Dla tych, które uczą się ufać sobie w pauzie

📅 19 lutego 2026
🕖 19:00 (UK) / 20:00 (PL)
📍 Sesja online na żywo – Zoom

Przed sesją przygotuj dla siebie wygodną przestrzeń, matę, koc oraz wodę.