Pyszny jadłospis, który pomoże Ci zadbać o swoją sylwetkę i zdrowie. Dopasowany do osób, które nie lubią oklepanych, jałowych rozpisek. Znajdziesz takie posiłki jak schabowy z ziemniakami, malinowa chmurka, spaghetti, po prostu normalne posiłki. Ponad 32 proste w przygotowaniu posiłki, które dopierasz wedle uznania na dany dzień. Jadłospis sprawdzi się u osób, które mają problemy z tarczycą, PCOS, insulinooporność, czy cukrzycą.

Skorzystaj z jadłospisu, jeżeli chcesz:

Jeść normalne produkty, które lubisz;

Pozbyć się brzucha bez głodzenia się;

Zjeść pizzę, kebab, słodycze i ziemniaki;

Pozbyć się opornych boczków, brzucha i dużych ud;

Czuć się atrakcyjna i zaakceptować siebie;

Przestań wydawać pieniądze, tracić czas i nerwy na oklepane, monotonne diety, które po 2 tygodniach stosowania, są nie do wytrzymania. Rygorystyczne 5 posiłków dziennie, co 3 godziny, które doprowadzają Cię do szału i frustracji. Przetestuj dietę w wersji darmowej- Próbka Luźna Szama.

Ta dieta to dobry wybór dla Ciebie, jeżeli:

Masz dość ograniczeń i wyrzeczeń żywieniowych;

Nie chcesz jeść oklepanych 5 posiłków dziennie;

Nie masz czasu na skomplikowane posiłki;

Masz dość oklepanych diet z ryżem i kurczakiem;

Nie akceptujesz tego jak wyglądasz;

Poprzez brak wyrzeczeń, komfort psychiczny, jedzenie dopasowane pod Ciebie, kształtowanie sylwetki stanie się łatwe, jak nigdy. Skorzystaj z jadłospisu “Luźna Szama” i przekonaj się sama, że dieta jest dla Ciebie, a nie Ty dla diety.

Tego możesz się spodziewać po zakupie:

Decydujesz co jesz danego dnia

32 proste posiłki na słono i słodko

Wybierasz godziny spożywania posiłków

Dostępnych zamienników produktowych

Wskazówek, które pomogą Ci zmienić nawyki

Tabeli i wytycznych do pomiarów sylwetki

Odpowiedzi na możliwe pytania na priv.

Gotowa lista zakupów do diety

Spis posiłków w “Luźna Szama”

Śniadania na słodko:

Owsianka szarlotka

Kasza manna

Jogurt pitny i dodatki

Szejk czekoladowy

Owsianka sernik

Owsianka oreo