Cześć, mam na imię Justyna!
Jestem dietetyczką kliniczną – z wykształcenia, pasji i doświadczenia.
Ukończyłam Śląską Wyższą Szkołę Medyczną w Katowicach, a obecnie kontynuuję naukę na studiach magisterskich, bo wierzę, że dobry specjalista nigdy nie przestaje się uczyć.
W mojej pracy zajmuję się przede wszystkim dietetyką endokrynologiczną, czyli tym, jak odżywianie wpływa na hormony. Pomagam kobietom z PCOS, insulinoopornością, chorobami tarczycy, cukrzycą czy endometriozą.
Szczególne miejsce w mojej pracy zajmują także pary starające się o dziecko. Wiem, jak trudna i emocjonalna potrafi być ta droga. Dlatego wspieram ich dietetycznie – żeby ciało mogło jak najlepiej przygotować się na ten piękny etap życia. Czasem to "tylko dieta", a czasem – kluczowy element układanki.
Z ogromną ciekawością zgłębiam również temat chorób jelit i zaburzeń trawienia – bo nie ma zdrowia bez zdrowych jelit. Wiem, jak bardzo dolegliwości z układu pokarmowego potrafią wpływać na codzienne funkcjonowanie, samopoczucie i komfort życia – i jak bardzo da się to poprawić.
Na co dzień opieram się na medycynie opartej na faktach (EBM), ale nie zapominam, że po drugiej stronie jest człowiek – nie przypadek kliniczny.
Dlatego w pracy z pacjentem stawiam na empatię, rozmowę i realne dopasowanie zaleceń do życia, a nie odwrotnie.
Nie układam diet, które tylko ładnie wyglądają na papierze. Uczę, jak jeść mądrze, świadomie i… bez poczucia winy.
Pomagam zrozumieć, dlaczego warto o siebie zadbać nie tylko wtedy, gdy coś się psuje, ale na co dzień – małymi krokami, w swoim tempie.
Jeśli szukasz kogoś, kto podejdzie do Ciebie z życzliwością i konkretnym wsparciem – jestem tu i chętnie pomogę.
Znajdziesz mnie na Instagramie: @kreatorka_odzywiania
lub na Facebooku: Dietetyk kliniczny Justyna Stronczek
