„Przetrwać szkołę, ludzi i samego siebie” to szczery, bezpośredni i momentami brutalnie prawdziwy poradnik dla nastolatków, napisany przez dorosłego, który nie moralizuje, nie udaje psychologa i nie poucza – tylko mówi prosto z mostu, jak jest.

Jeśli masz wrażenie, że szkoła to survival, ludzie bywają okrutni, a media społecznościowe potrafią zniszczyć dzień jednym komentarzem – ten poradnik jest właśnie dla Ciebie.

Autor pokazuje, jak radzić sobie z hejtem, krytyką i presją w internecie, jak opanować emocje, zrozumieć swoje reakcje, i jak nie dać się złamać jednej wpadce. Tłumaczy, dlaczego mózg nastolatka działa inaczej, czemu impulsy bywają silniejsze niż rozsądek i dlaczego empatia to nie słabość, ale siła.

To nie książka dla rodziców, tylko dla młodych ludzi, którzy chcą zrozumieć siebie i przestać przejmować się tym, co myślą inni. To poradnik o przetrwaniu – w szkole, w sieci i w głowie.

To poradnik dla tych, którzy czują, że świat czasem przytłacza – ale chcą nauczyć się ogarniać chaos, presję i samego siebie.