„Paraliż senny – Między nauką a nocną zmorą” to kompleksowy, rzetelny i wyjątkowo przystępny przewodnik po jednym z najbardziej niezwykłych stanów, jakich może doświadczyć człowiek. Paraliż senny – moment, w którym świadomość budzi się szybciej niż ciało – potrafi być zarówno fascynujący, jak i głęboko przerażający. W tym e-booku znajdziesz pełne wyjaśnienie tego zjawiska, oparte wyłącznie na potwierdzonych badaniach.

To obszerna, ponad stustronicowa książka, która wyjaśnia zjawisko krok po kroku, opierając się wyłącznie na potwierdzonych badaniach.

Autor prowadzi czytelnika przez całe spektrum zagadnień:

✔ jak powstaje paraliż senny od strony neurobiologii;

✔ dlaczego pojawiają się wizje, dźwięki i obecności;

✔ czym różni się paraliż hipnagogiczny od hipnopompicznego;

✔ jaką rolę odgrywa stres, sen, rytm dobowy i układ limbiczny;

✔ co mówią o tym badania psychologiczne;

✔ jak kultura przez wieki interpretowała „nocną zmorę”;

✔ kiedy paraliż jest normalny, a kiedy warto zgłosić się do specjalisty.

W książce znalazło się również miejsce na kulturowe i historyczne oblicze paraliżu sennego:
od dawnych europejskich wyobrażeń nocnej zmory, przez mity i wierzenia ludowe, aż po dzieła sztuki, które próbowały uchwycić doświadczenie ucisku na piersi i „obecności” w ciemnym pokoju. Wszystkie te narracje zostały zestawione z współczesną wiedzą naukową, aby pokazać, jak to samo zjawisko było interpretowane na przestrzeni wieków.

To książka, która oswaja lęk – tłumacząc krok po kroku mechanizmy, dzięki którym noc wydaje się pełna zagrożeń. Zamiast sensacji dostajesz naukowe, klarowne odpowiedzi. Zamiast mitów – wyjaśnienia potwierdzone przez neurobiologię snu. Zamiast chaosu – uporządkowaną wiedzę, która pomaga zrozumieć, co naprawdę dzieje się w ciele i umyśle podczas epizodu paraliżu.

Znajdziesz tu również:

– opis rzadkich odmian paraliżu sennego;

– psychologiczne kategorie halucynacji;

– czynniki ryzyka i okoliczności sprzyjające;

– sposoby rozmowy o paraliżu z dziećmi i nastolatkami;

– refleksyjny epilog o granicach świadomości i ludzkim doświadczeniu nocy.

To książka dla każdego, kto kiedykolwiek:

– przeżył paraliż senny i chce go zrozumieć;

– zmaga się z lękiem nocnym;

– interesuje się mechanizmami snu;

– bada granice świadomości i percepcji;

– poszukuje rzetelnej wiedzy bez zbędnych sensacji.

Rzetelna, przystępna, oparta na faktach.

Dzięki niej noc przestaje być zagadką – staje się przestrzenią, którą można zrozumieć.

Jeśli pragniesz dowiedzieć się więcej o mojej twórczości :-) bądź o mnie, zapraszam na ezobook.pl