🥦 ROZGRYŹMY TO RAZEM – praktyczny eBook o rozszerzaniu diety

Rozszerzanie diety nie musi być pełne stresu, presji i miliona pytań. ❤️
Ten eBook powstał po to, aby pomóc Ci dobrze się przygotować, uporządkować wiedzę i podejść do nowych posiłków z większym spokojem i pewnością.

Jako logopeda, pedagog i mama, zebrałam w nim praktyczne informacje, ciekawostki oraz wskazówki, o które bardzo często pytają mnie rodzice – wszystko z perspektywy logopedy i specjalisty pracującego z dziećmi.

Co znajdziesz w środku?

🥕 Czy Twoje dziecko jest gotowe na rozszerzanie diety?
🪑 Jak powinna wyglądać prawidłowa pozycja i na co zwrócić uwagę przy wyborze krzesełka?
🥄 Jak wybrać odpowiednią łyżeczkę?
👄 Co wędzidełko ma wspólnego z jedzeniem?
🍽️ BLW, karmienie łyżeczką czy połączenie metod – którą drogę wybrać?
💧 Jak nauczyć dziecko picia wody z kubka?
🥦 Jak bezpiecznie podawać kawałki jedzenia?
🚑 Pierwsza pomoc – co robić w przypadku zadławienia?
❓ Odpowiedzi na najczęstsze pytania rodziców.
⏰ Kiedy podawać posiłki i ile jedzenia potrzebuje dziecko?
🚫 Jakich produktów nie podawać?
📅 Przykładowy tydzień rozszerzania diety.
🩸 Dlaczego żelazo jest tak ważne i jak zadbać o jego obecność w diecie?
☀️ Jak przygotować się do rozszerzania diety na wakacjach?
✅ Praktyczna checklista, która pomoże Ci sprawdzić, czy jesteście gotowi.
👃 Dlaczego prawidłowe oddychanie ma znaczenie również w kontekście rozwoju dziecka?

I wiele małych tipów i ciekawostek, które mogą ułatwić Wam codzienne posiłki.

Nie znajdziesz tu presji ani jednej „idealnej” drogi. Znajdziesz za to wiedzę, praktyczne wskazówki i informacje, które pomogą Ci podejmować świadome decyzje i czuć się pewniej podczas tej nowej przygody.

🤎 Bo rozszerzanie diety ma być nie tylko o jedzeniu. Ma być też o poznawaniu, nauce, relacji i… spokoju.