**TWÓJ PRZEWODNIK do pięknej sylwetki i zdrowej relacji z jedzeniem**

Zacznij swoją świadomą podróż ku zdrowiu i równowadze – bez głodówek, bez obsesji, bez presji.

„Twój przewodnik do pięknej sylwetki i zdrowej relacji z jedzeniem” to ponad 70 stron praktycznej wiedzy, konkretnych kroków i codziennych wyzwań, które pomogą Ci zadbać nie tylko o ciało, ale i o głowę.

📌 Co znajdziesz w środku?
✔️ Jasne i proste wyjaśnienie, jak obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne i deficyt
✔️ Wskazówki, jak planować jadłospis bez frustracji i zbędnych zakazów
✔️ Codzienne, drobne wyzwania, które krok po kroku budują zdrowe nawyki
✔️ Rozdział poświęcony psychodietetyce – pytania, które pomogą Ci zrozumieć swoje relacje z jedzeniem, emocjami i ciałem
✔️ Przestrzeń na refleksję, zapiski i własne obserwacje

To nie jest kolejna „dieta cud”.
To realne wsparcie w budowaniu stylu życia, który będzie służył Tobie – nie odwrotnie.

📖 Dla kogo jest ten przewodnik?
Dla każdej osoby, która chce:
💬 odżywiać się świadomie
💬 czuć się dobrze w swoim ciele
💬 zbudować trwałe, zdrowe nawyki
💬 zadbać o relację z jedzeniem i sobą samą

Uwaga: Zgodnie z art. 38 pkt 13 ustawy o prawach konsumenta, po zakupie i uzyskaniu dostępu do treści cyfrowych (np. e-booków), nie przysługuje prawo do odstąpienia od umowy i zwrotu produktu.

Kupujący zobowiązany jest do podania prawidłowego i aktualnego adresu e-mail w trakcie składania zamówienia. Wszystkie produkty cyfrowe, w tym ebooki, są wysyłane automatycznie na wskazany przez Kupującego adres e-mail.