„Cisza mężczyzny często krzyczy” to poruszający, a jednocześnie bardzo konkretny poradnik o męskiej depresji i cichym kryzysie emocjonalnym.

Napisany przez Magdalenę Fudałę-Janc - lekarkę psychiatrę i seksuologa, powstał z wieloletnich obserwacji gabinetowych, rozmów, które nigdy nie wychodzą poza cztery ściany, oraz historii mężczyzn, którzy przez lata cierpieli po cichu.

W ebooku znajdziesz:

najsubtelniejsze sygnały depresji, które mężczyźni ukrywają

emocjonalne mechanizmy, przez które nie proszą o pomoc

opis „męskich masek”, za którymi kryje się cierpienie

konkretne przykłady i scenariusze z życia

różnice między depresją u mężczyzn i kobiet

narzędzia, które realnie pomagają, gdy on się wycofuje

rozdział o tym, jak rozmawiać, żeby mężczyzna otworzył się choć trochę

pytania do autorefleksji i wsparcia

Ten poradnik jest dla Ciebie, jeśli:

jesteś kobietą, która martwi się o partnera, męża, syna lub brata

jesteś mężczyzną, który czuje, że coś w nim milczy zbyt głośno

pracujesz z ludźmi i chcesz lepiej rozumieć męski kryzys

pragniesz budować relacje oparte na empatii i prawdziwej bliskości

To ebook, który przynosi ulgę, zrozumienie i język do rozmów, których brakuje w wielu domach.

Powstał z troski — i daje dokładnie to, czego najbardziej potrzebujemy w kryzysie: świadomość, że nie jesteśmy w tym sam