Październikowa Subskrypcja Ajurwedyjska

Temat miesiąca: Jesienna odporność z Ajurwedą
Hasło: Zadbaj o siebie

Październik w Ajurwedzie to czas troski i świadomego dbania o siebie.

Jesień to piękny, ale wymagający czas. Dni stają się krótsze, chłód wślizguje się przez okna, a odporność często zaczyna spadać.

W Ajurwedzie październik to moment, w którym Vata przejmuje prowadzenie – pojawia się więcej suchości, nieregularności, rozproszenia i zmęczenia. To właśnie teraz szczególnie potrzebujemy ciepła, rytmu i troski o nasze ciało, umysł i duszę.

Październikowy pakiet powstał po to, by pomóc Ci przejść przez ten czas łagodniej – z większą siłą, spokojem i poczuciem, że masz swoje własne narzędzia na jesień.

Co znajdziesz w pakiecie?

WPROWADZENIE

• Październik w oczach Ajurwedy

• Dlaczego jesienią spada odporność? Ajurwedyjska perspektywa

• Odporność jako coś więcej niż brak choroby

CIAŁO

• Codzienna rutyna na odporność

• Agni jesienią – jak utrzymać silny ogień trawienny

• Jesienna dieta odpornościowa

• Zioła i przyprawy, które działają jak jesienna tarcza

• Cookbook z 30 rozgrzewającymi przepisami

UMYSŁ

• Powolność jako jesienny lek

• Jak zadbać o psychiczną odporność jesienią

• Pranajama dla spokojnego umysłu

• Ćwiczenia z kartami pracy

DUSZA

• Kalendarz księżycowo-sezonowy

• Rytuał „Ogień uwalniania i intencji”.

• Rytuał oczyszczania przestrzeni na jesień

• Ćwiczenie "Twój symbol równowagi"

BONUS

• Ajurwedyjska apteczka jesienna

Dlaczego warto?

✔️ Nauczysz się wzmacniać odporność naturalnie – jedzeniem, rytmem dnia i prostymi rytuałami.
✔️ Odkryjesz jesienne przepisy, które są nie tylko zdrowe, ale i naprawdę smaczne.
✔️ Zbudujesz swoje własne rytuały na jesień – proste, a skuteczne.
✔️ Dostaniesz gotowy zestaw materiałów, które możesz wprowadzać krok po kroku, bez presji i pośpiechu.

To nie jest kolejny kurs, ani zestaw nakazów.

To Twoje zaproszenie do prostszej, spokojniejszej jesieni.
Bez wyrzutów sumienia. Bez presji.
Z lekkością, uważnością i poczuciem, że dbasz o siebie w najbardziej naturalny sposób.

✨ Możesz kupić sam październikowy pakiet, ALBO...

Albo dołączyć do subskrypcji i dostawać taki pakiet co miesiąc.

Pakiet jest częścią Subskrypcji Ajurwedyjskiej – programu, w którym co miesiąc dostajesz nowe materiały dopasowane do rytmu natury i tego, co realnie dzieje się z ciałem, umysłem i emocjami w danym czasie.

Każdy miesiąc to inny temat, inny zestaw praktyk, rytuałów, przepisów i tekstów – ale zawsze z tą samą intencją: żyć prościej, wolniej, bardziej świadomie.

Bez idealizacji. Bez presji. Z uważnością na to, co naprawdę Twoje.

Do subskrypcji możesz dołączyć w każdej chwili.
Możesz też z niej zrezygnować, kiedy chcesz. Bez zobowiązań.

🔸 [Dołącz do subskrypcji ajurwedyjskiej]

Cena w subskrypcji TYLKO 22 zł / miesiąc