Przywróć lekkość. Obudź energię. Oczyść ciało i umysł – z miłością do siebie.
Czujesz, że wiosna przyszła, ale Twoje ciało… nie nadąża?
Ciągłe zmęczenie, senność, ciężkość – mimo słońca za oknem?
A może chcesz wreszcie zadbać o siebie naturalnie, świadomie, w rytmie natury?
Ten webinar jest dla Ciebie.
Z czułością i uważnością wprowadzi Cię w świat Ajurwedy, by pomóc Ci lekko przejść przez wiosenną odnowę, niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy Ajurweda jest Ci już bliska.
Co znajdziesz w webinarze?
Webinar składa się z 4 części – nagranych i dostępnych prze 12 miesięcy:
1. Wiosna w Ajurwedzie
Jak zmienia się przyroda, co dzieje się w naszym ciele i dlaczego to czas dominacji Kapha – i wspaniała okazja do detoksykacji.
2. Zalecenia ajurwedyjskiej diety na wiosnę
Co jeść, jak gotować i jakie przyprawy stosować, by przywrócić równowagę. Wszystko w oparciu o polskie, sezonowe składniki.
3. Najczęstsze błędy przy zmianie diety
Czego unikać, dlaczego nie każda „zdrowa dieta” działa i jak nie przedobrzyć z oczyszczaniem.
4. Wskazówki na start
Od czego zacząć? Jak nie utknąć w teorii i wprowadzać zmiany krok po kroku – z łagodnością.
Do webinaru dołączony jest e-book „Wiosenna dieta w Ajurwedzie”
Zawiera dokładne opracowanie treści webinaru + 36 wiosennych przepisów ajurwedyjskich:
12 przepisów dla Vata
12 przepisów dla Pitta
12 przepisów dla Kapha
Wszystkie receptury oparte są na dostępnych w Polsce wiosennych warzywach i ziołach – proste, sezonowe, zgodne z Ajurwedą i rytmem przyrody.
Dla kogo jest ten webinar?
Dla kobiety, która:
tęskni za lekkością – w ciele, w głowie, w codzienności,
czuje, że ciało potrzebuje oczyszczenia i wsparcia, ale nie chce katować się restrykcjami,
szuka naturalnych sposobów na odzyskanie energii,
chce żyć w zgodzie z naturą, ale nie wie, jak zacząć,
potrzebuje miękkiego prowadzenia, prostoty i harmonii, bez nadmiaru informacji i presji.
Jak to działa?
Kupujesz webinar i masz do niego dostęp na 12 miesięcy.
Oglądasz w swoim tempie, kiedy masz przestrzeń.
Dostajesz również e-booka PDF.
W każdej chwili możesz do mnie napisać, jeśli czegoś nie wiesz – jestem dla Ciebie.
Zacznij swoją ajurwedyjską wiosnę już teraz
