Mini kurs

Zbuduj swoją pewność siebie w 6 tygodni.

Bezpłatna seria inspirujących wiadomości, które pomogą Ci zrobić pierwszy krok do zmian! Czy czujesz, że coś Cię blokuje przed działaniem? Że życie stoi w miejscu, a Ty czekasz na „lepszy moment”? To właśnie ten moment! Przez najbliższe 6 tygodni będziesz otrzymywać ode mnie krótkie, konkretnewskazówki i ćwiczenia, które pomogą Ci budować pewność siebie i ruszyć do przodu. Bez presji, bez oceniania – krok po kroku, w Twoim tempie. Gotowa? Otwórz się na zmiany – to Twój czas!

Tydzień 1:

Czujesz, że życie stoi w miejscu? Czas na zmianę! Temat: Jak przestać czekać i zacząć działać? Ćwiczenie: Zastanów się, co najczęściej powstrzymuje Cię przed zmianą. Strach? Wątpliwości? Brak czasu? Zapisz to i nazwij – to pierwszy krok do przejęcia kontroli!

Tydzień 2:

Kiedy ostatnio zrobiłaś coś dla siebie? Temat: Dlaczego dbanie o siebie to nie egoizm, a konieczność? Ćwiczenie: W tym tygodniu zrób jedną rzecz tylko dla siebie. Może to być spacer, ulubiona książka, relaksująca kąpiel – coś, co sprawi Ci radość.

Tydzień 3:

Wiesz, że jesteś wystarczająco dobra, by zacząć? Temat: Jak uwierzyć, że już teraz masz wszystko, czego potrzebujesz? Ćwiczenie: Wypisz 5 swoich mocnych stron i przeczytaj je na głos. To dowód, że jesteś wartościowa – nawet jeśli czasem o tym zapominasz!

Tydzień 4:

Masz dość odkładania marzeń na później? Zacznij już dziś! Temat: Jak przestać czekać na „idealny moment”? Ćwiczenie: Wybierz jedno swoje marzenie i określ pierwszy najmniejszy krok, jaki możesz zrobić już dziś.

Tydzień 5:

Co zrobisz, gdy poczujesz strach? Zamiast czekać – działaj! Temat: Jak przekształcić strach w swoją siłę? Ćwiczenie: Zastanów się nad sytuacją, której się boisz. Teraz napisz, co mogłoby się stać, gdybyś mimo to spróbowała? (Najlepszy możliwy scenariusz!)

Tydzień 6:

Czy wiesz, jak małe kroki mogą zmienić Twoje życie? Temat: Dlaczego sukces buduje się codziennie, a nie „kiedyś”? Ćwiczenie: Wybierz jedną drobną rzecz, którą będziesz robić codziennie przez najbliższy tydzień, by budować swoją pewność siebie. Może to być chwila dla siebie, afirmacja lub działanie w kierunku marzeń.

Co dalej?

Każdy krok, który zrobiłaś w tym mini kursie, to dowód na to, że jesteś w stanie wprowadzać zmiany. To dopiero początek! Jeśli chcesz wejść głębiej i zacząć działać w pełni, zapraszam Cię na pełny 6-tygodniowy kurs „Zbuduj swoją pewność siebie”, gdzie wspólnie przejdziemy przez ten proces krok po kroku. Pamiętaj – jesteś gotowa, by zacząć. Twój czas jest teraz! Dziękuję, że jesteś tu ze mną! Jeśli ten kurs był dla Ciebie wartościowy, zapraszam do nabycia penego kursu SZTUKA KOCHANIA SIEBIE.