Odkryj "Sztukę Kochania Siebie" – Kurs, który zmieni Twoje życie

Czy czujesz, że Twoje życie stoi w miejscu? Że wciąż odkładasz siebie na później, a Twoje marzenia pozostają niespełnione? Jeśli tak, to ten kurs jest właśnie dla Ciebie!

"Sztuka Kochania Siebie" to 6-tygodniowa podróż do głębszego zrozumienia siebie, zbudowania pewności siebie i odzyskania siły, by zacząć żyć tak, jak zawsze chciałaś. Każdy tydzień to nowa lekcja, pełna inspiracji, wsparcia i praktycznych wskazówek.

Co Cię czeka w tym kursie?

Tydzień 1: Czujesz, że życie stoi w miejscu? Czas na zmianę!
Razem odkryjemy, co powstrzymuje Cię przed działaniem i jak uwolnić się od ograniczeń, które nie pozwalają Ci ruszyć naprzód.

Tydzień 2: Kiedy ostatnio zrobiłaś coś dla siebie?
Porozmawiamy o tym, jak odzyskać przestrzeń dla siebie, zadbać o własne potrzeby i dać sobie prawo do przyjemności.

Tydzień 3: Jesteś wystarczająco dobra, by zacząć!
Pokażę Ci, jak uwolnić się od perfekcjonizmu i poczucia, że „jeszcze nie jesteś gotowa”. Prawda jest taka, że już teraz masz w sobie wszystko, czego potrzebujesz.

Tydzień 4: Dość odkładania marzeń na później – zacznij już dziś!
Zamiast czekać na idealny moment, nauczysz się, jak stawiać pierwsze kroki ku swoim celom i czerpać radość z drogi do ich realizacji.

Tydzień 5: Co zrobisz, gdy poczujesz strach? Zamiast czekać – działaj!
Strach nie musi być przeszkodą – może stać się Twoim sprzymierzeńcem. Nauczysz się, jak przekształcać lęk w siłę, która poprowadzi Cię do sukcesu.

Tydzień 6: Jak małe kroki mogą zmienić Twoje życie?
To podsumowanie naszej podróży. Dowiesz się, jak wdrażać zmiany na stałe, aby Twoja pewność siebie rosła każdego dnia.

Dlaczego warto?

• Wsparcie i motywacja – nie jesteś w tym sama! Spotkania na żywo dadzą Ci siłę i inspirację do działania.

• Praktyczne ćwiczenia – konkretne narzędzia, które od razu wprowadzisz w życie.

• Przemiana, która zaczyna się w Tobie – ten kurs pomoże Ci odkryć Twoją wartość i sprawi, że zaufasz sobie jak nigdy dotąd.

To Twój czas na zmianę. Nie czekaj na lepszy moment – on jest właśnie teraz!

Dołącz do kursu "Sztuka Kochania Siebie" i zacznij żyć w pełni.

Do kursu otrzymasz GRATIS:

1. Dziennik afirmacji – Sztuka kochania siebie (6 tygodni)

Każdy dzień składa się z:
✅ Afirmacji dnia – powtarzana rano i wieczorem.
✅ Ćwiczenia/wyzwania – praktyczne działania wspierające rozwój.

2. Kartę pracy "Mapa mojej pewności siebie"

Mapa mojej pewności siebie – to narzędzie, które pomaga Ci zobaczyć, na jakim etapie pewności siebie jesteś teraz i jakie obszary wymagają wzmocnienia. Dzięki niej możesz określić swoje mocne strony, wyzwania oraz przekonania, które wpływają na Twoje poczucie własnej wartości. To jak kompas, który pokazuje kierunek do większej pewności siebie.

3. Planner "Moje mikro-kroki do pewności siebie".

Planer „Moje mikro kroki do pewności siebie” – to praktyczne narzędzie do stopniowego budowania pewności siebie poprzez małe, codzienne działania. Pomaga wyznaczać konkretne, realistyczne kroki, które krok po kroku prowadzą do większej samoakceptacji i pewności siebie. Dzięki niemu łatwiej zobaczysz swoje postępy i utrwalisz pozytywne nawyki.

4. 50 inspirujących pytań do lepszego poznania siebie

50 inspirujących pytań do lepszego poznania siebie to narzędzie, które pomoże Ci zgłębić swoją tożsamość, wartości i pragnienia. Odpowiadając na nie, możesz lepiej zrozumieć swoje emocje, relacje, marzenia i to, co naprawdę jest dla Ciebie ważne. To doskonały sposób na rozwój samoświadomości, budowanie pewności siebie i życie w zgodzie ze sobą. Poświęć chwilę na refleksję – odpowiedzi mogą Cię zaskoczyć i otworzyć drzwi do pozytywnych zmian!

5. Dziennik Samoakceptacji

Ten dziennik pomoże Ci zatrzymać się na chwilę, docenić siebie i budować bardziej pozytywną relację ze sobą. Codzienne zapisy pomogą Ci dostrzegać swoje mocne strony, rozpoznawać emocje i świadomie dbać o siebie. Znajdź codziennie kilka minut na refleksję i zapisanie swoich myśli.

6. 50 inspirujących sposobów nagradzania siebie

Dlaczego warto nagradzać siebie? Często czekamy na wielkie osiągnięcia, by się docenić, zapominając, że każdy mały krok w stronę rozwoju jest wart świętowania. Nagradzanie siebie wzmacnia poczucie własnej wartości, motywuje do dalszego działania i uczy dostrzegać swoje postępy. To także sposób na budowanie zdrowej relacji ze sobą – pokazujemy sobie, że jesteśmy ważni i zasługujemy na radość.

Nie musisz czekać na wielkie okazje, by celebrować siebie. Każdy mały sukces to powód do świętowania!