ROZMOWY które budują bliskość i zrozumienie
NAGRANY WARSZTAT ONLINE
„Nie wiem, jak o tym powiedzieć…”
„Nie chcę nikogo zranić…”
„Lepiej przemilczę…”
„A potem i tak wybucham.”
Brzmi znajomo?
Czy znasz to uczucie, kiedy wejście na Mount Everest w japonkach, na dodatek tyłem, wydaje się łatwiejsze niż rozmowa o uczuciach i potrzebach?
A może kojarzysz sytuacje, kiedy wolisz przemilczeć pewne sprawy? Tłumisz emocje, odkładasz rozmowę na później, aż w końcu nagle i niespodziewanie... wybuchasz niczym wulkan, wyrzucając z siebie nie tylko to, co wydarzyło się dziś, ale też wszystkie inne tematy, które miesiącami spychałe/aś do Mordoru.
Przed Tobą materiał o komunikacji w związku, która zamiast oddalać- buduje bliskość. Nawet wtedy, gdy rozmawiacie o tematach trudnych. Dlatego też właśnie na relacji partnerskiej bazują przykłady, ćwiczenia i sytuacje, które omawiam w tym materiale.
To nagrany warsztat online, dzięki któremu możesz przejść przez materiał we własnym tempie i wracać do niego wtedy, gdy poczujesz taką potrzebę.
Przed Wami ponad 70 minut intensywnej pracy, konkretnych przykładów i otwierających ćwiczeń. Wszystko podzielone na 7 lekcji:
💛 Wprowadzenie
💛 Trochę słów o związkach
💛 Co nas blokuje? Co jest trudne?
💛 Pułapki komunikacyjne
💛 Jak zacząć rozmawiać?!
💛 Haja! Czyli kilka słów o kłótniach
💛 Seksualność w pigułce- jako mały bonus i wprowadzenie do tematu
Podczas warsztatu porozmawiamy o:
💚 czym jest relacja i z jakim "plecakiem" wchodzimy w związek,
💚 dlaczego tak trudno rozmawiać o emocjach i potrzebach,
💚 jakie aspekty wchodzą w komunikację i co mieć na uwadze,
💚 "pułapkach komunikacyjnych" w które wpadamy,
💚 jak zacząć rozmowę skoro się stresuję,
💚 dodatkowo w ostatnim module poruszymy temat seksualności i bliskości.
Ten warsztat jest dla Ciebie, jeśli:
❤️ zależy Ci na budowaniu bliskiej i świadomej relacji,
❤️ są tematy, które chcesz poruszyć ale odkładasz bo nie wiesz jak,
❤️ czujesz, że trudno jest Ci mówić o swoich potrzebach i emocjach
❤️ chcesz nauczyć się rozmawiać o ważnych dla Ciebie tematach
❤️ chcesz lepiej zrozumieć siebie i drugą osobę
❤️ rozwój osobisty to coś co Cię kręci 😉
Warsztat nie jest dla Ciebie jeśli:
🩶 nie chcesz zaangażować się w relację,
🩶 oczekujesz, że zmieni się tylko druga osoba,
🩶 uważasz, że komunikacja w związku nie jest ważna.
Ten warsztat został przygotowany tak, abyś mógł/mogła przejść przez niego zarówno samodzielnie, jak i razem z partnerem lub partnerką. Jeśli jesteś w relacji, serdecznie zachęcam Was do wspólnej pracy- wiele ćwiczeń może stać się okazją do jeszcze lepszego poznania siebie nawzajem.
Warsztat ROZMOWY które budują bliskość i zrozumienie to spotkanie, podczas którego zatrzymasz się i przyjrzysz swoim potrzebom, przekonaniom, schematom oraz relacjom, które tworzysz. To przestrzeń do lepszego zrozumienia siebie i relacji, jeżeli w takiej jesteś 💛
Co znajdziesz w środku?
💛 dowiesz się dlaczego tak trudno nam rozmawiać,
💛 zobaczysz, że drobne zmiany prowadzą do wielkich efektów
💛 pokażę ci skąd mogą się brać się konflikty w relacjach,
💛 poznasz w jakie pułapki komunikacyjne wpadamy,
💛 nauczysz się mówić o swoich potrzebach (bo to ważne!)
💛 otrzymasz praktyczne wskazówki do samodzielnej pracy, które wykorzystasz od zaraz
Wiele trudności w relacji nie wynika z braku miłości ale z tego, że nikt nas nie nauczył jak rozmawiać o potrzebach i bliskości.
Przygotuj się na:
💙 przystępną i rzetelną wiedzę,
💙 praktyczne ćwiczenia do samodzielnej pracy lub wykonania z partnerem,
💙 konkretne narzędzia, które wykorzystasz w codziennych rozmowach,
💙 wskazówki, które wdrożysz od razu,
💙 więcej zrozumienia siebie i swojej relacji, jeśli w takiej jesteś 😊
Co ważne: Choć ten warsztat w całości opiera się na komunikacji w związku, jestem przekonana, że wiedzę i narzędzia, które w nim znajdziesz, wykorzystasz również w wielu innych relacjach. Bo dobra komunikacja nie kończy się na relacji partnerskiej.
Mam nadzieję, że ten warsztat pomoże Ci spojrzeć na komunikację z innej perspektywy i wniesie dużo zrozumienia i uważności 💛