Połączenie ADHD i autyzmu to nie „podwójny problem”, ale unikalny sposób działania mózgu. Ten ebook, stworzony przez doświadczonego psychiatrę, to praktyczna publikacja o współwystępowaniu autyzmu i ADHD, łącząca rzetelną wiedzę kliniczną z językiem codziennego życia.

Znajdziesz tu:

• jasne wyjaśnienia, czym jest AuDHD i czym się różni od „czystego” ADHD czy autyzmu,

• narzędzia do samoobserwacji: mapa sensoryczna, tracker energii, profil funkcji wykonawczych,

• wskazówki, kiedy warto rozważyć wizytę u psychiatry i jak farmakoterapia może wspierać Twoją codzienność,

• skuteczne strategie zarządzania czasem, emocjami i relacjami, dopasowane do mózgu AuDHD,

• część o funkcjonowaniu w pracy: m.in. jak wybierać zadania i stanowiska, które pasują do mózgu AuDHD

• rozdziały dedykowane pracodawcom i menedżerom — jak realnie wspierać neuroatypowych pracowników.

To nie jest kolejny poradnik o „naprawianiu siebie”. 

To workbook, który pomoże Ci zrozumieć własny sposób działania, zmniejszyć chaos i zbudować środowisko pracy i życia przyjazne dla Twojego mózgu.