Zapraszam Cię na FaceFitness przy winie w Ogrodzie Kreatywności w Złotnikach Kujawskich. To warsztaty w babskim gronie, na których dowiesz się, jak naprawdę powstają zmarszczki oraz nauczysz się ćwiczyć i masować własną twarz.

Co będziemy robić na warsztatach FACEFITNESS PRZY WINIE?

• poznasz odmładzającą gimnastykę twarzy (facefitness)

• nauczysz się automasażu na poszczególne partie twarzy

• dowiesz się czym jest kinesiotaping bioestetyczny (self-taping)

Dzięki regularnym ćwiczeniom i masażom twarzy możesz wyraźnie poprawić owal twarzy, uwydatnić rysy twarzy, podnieść opadające powieki. 

Otrzymasz wydrukowany skrypt – ściągę, ze wszystkimi poznanymi technikami masażu, ćwiczeń i oklejania taśmami. Bez problemu będziesz mogła ćwiczyć w  domu.

PROGRAM ZAJĘĆ

1. Wprowadzenie

• Poznaj swoją twarz.

• Gdzie zaczyna się twarz?

• Jak powstają zmarszczki.

• Naturalne metody odmładzania a zabiegi estetyczne.

• Filozofia slow-aging.

2. Automasaż

Poznasz i wykonasz:

• prawidłowy masaż głowy,

• głęboki lifting tkanek szyi i dekoltu,

• ujędrnisz podbródek,

• zmniejszysz „chomiczki” i bruzdy nosowo-wargowe.

3. Self-taping

Jak działają taśmy kinesio?
Poznasz aplikacje drenujące i liftingujące na:

• lwią zmarszczkę,

• zmarszczki poprzeczne czoła,

• kurze łapki,

• bruzdę nosowo-wargową,

• zmarszczki palacza,

• na „drugi” podbródek,

• dekolt.

4. FaceFitness

Na czym polegają ćwiczenia oporowe mięśni twarzy?
Ćwiczenia praktyczne:

• wzmacniające mięśnie oczu,

• wygładzające czoło,

• modelujące policzki,

• poprawiające owal twarzy,

• niwelujące zmarszczki wokół ust,

• naturalne powiększanie ust.

CENA WARSZTATÓW

CENA: 150 zł / osoba

W cenie otrzymujesz:

• 2h warsztatów praktycznych

• drukowany skrypt ze wszystkimi technikami poznanymi na warsztatach

• kobiecą energię grupy 

• moje stałe wsparcie podczas ćwiczeń praktycznych

• lampkę wina 😉

• taśmy kinesio podczas warsztatów 

Ważne informacje:

• ilość miejsc ograniczona 

• warsztaty mają charakter praktyczny, to oznacza, że wykonujesz ćwiczenia i automasaże na swojej twarzy

• aby swobodnie móc wykonać każdy ruch zalecam wygodny, niekrępujący strój, najlepiej koszulkę na ramiączkach

• twarz powinna być bez makijażu, jeśli nie możesz wcześniej zrobić demakijażu, przynieś, proszę, ze sobą swój kosmetyk do mycia twarzy.

DATA:
20 września 2024 (piątek)
godz. 19:00-21:00

MIEJSCE:
OGRÓD KREATYWNOŚCI
ul. Morelowa 9
Złotniki Kujawskie