Proponuję kilka ćwiczeń, które wykonuję z młodzieżą, gdy pracujemy nad wzmacnianiem poczucia własnej wartości. Przede wszystkim jest to szukanie pozytywów w sobie – zarówno poprzez posiadane cechy charakteru, umiejętności, zdolności, jak i poprzez doświadczenia, wartości, postawy, cele i plany życiowe.