Potrzebujesz czasami zapisać gdzies swoje myśli?

A może właśnie jesteś juz w Akademii i próbujesz "wymyślić siebie"? Pamietaj, jesteś wyjątkową osobą, i tylko Ty jesteś sobie sprzymierzeńcem…

Dziennik-Odkryj i Pokochaj siebie to taki osobisty pamiętnik, który pomoże Ci w podróży do odkrycia i pokochania siebie przy czym również do rozwoju osobistego. Ten wszechstronny planner zawiera szereg ćwiczeń, podpowiedzi i narzędzi, które pomogą Ci:

• Zidentyfikować i pokonać negatywne schematy myślowe

• Zbudować silne poczucie własnej wartości

• Skupić się na swoich mocnych stronach

• Praktykować wdzięczność

• Ustanowić zdrowe granice

• Zadbać o swoje samopoczucie fizyczne i psychiczne

  Dziennik jest idealny dla:

  • Każdego, kto chce poprawić swoją samoocenę

  • Osób zmagających się z negatywną autoprezentacją

  • Tych, którzy chcą budować zdrowe relacje z innymi

  • Pragnących żyć bardziej autentycznie i spełniać swoje marzenia

  Co w nim odkryjesz:

  • Dzienne i tygodniowe refleksje do śledzenia swoich postępów

  • Inspirujące cytaty i afirmacje

  • Ćwiczenia na budowanie pewności siebie

  • Podpowiedzi dotyczące praktyki wdzięczności

  • Miejsce na zapisywanie swoich refleksji i przemyśleń

  Dziennik-Odkryj i Pokochaj siebie to inwestycja w Twoje szczęście i dobre samopoczucie.

  Zainwestuj w siebie już dziś i zacznij budować życie pełne miłości własnej!

  Pokochaj siebie tak jak najbliższą osobę!!