08.03.2026 | 12:00 -16:00 | Yutori

Kobiecy event z okazji Dnia Kobiet

Zapraszamy Cię na wyjątkowe spotkanie stworzone z myślą o kobietach, które chcą zatrzymać się, wrócić do ciała i potraktować siebie z większą czułością.

To nie jest kolejny event. To przestrzeń celebracji – bycia razem, ruchu, rozmowy i uważności. Bez presji. Bez poprawiania siebie. Bez „powinnam”.

✧ Co na Ciebie czeka?

Podczas tego dnia:

– zanurzysz się w praktyce jogi, która pomoże Ci wrócić do ciała i poczuć je naprawdę,
– weźmiesz udział w warsztatach z psychodietetyczką Olgą Maj-Kowalską – Soften into your body,
– odpoczniesz przy pięknie przygotowanym, jakościowym cateringu, który będzie elementem uważnej celebracji,
– otrzymasz upominki od partnerskich marek, wybrane z myślą o kobiecym dobrostanie,
– spędzisz czas w kameralnej, estetycznej przestrzeni Yutori w Warszawie,
– a na zakończenie czeka na Ciebie mała niespodzianka – specjalna praktyka wspierająca wyciszenie układu nerwowego, integrację doświadczeń i spokojne domknięcie dnia ✨

✧ Warsztat: Soften into your body

Jak zadbać o dobrą relację z jedzeniem i ciałem

Ten warsztat to zaproszenie, by zatrzymać się i wsłuchać w siebie. By na chwilę odłożyć kontrolę, ocenę i napięcie – i zamiast tego zmiękczyć się w ciele, w relacji z jedzeniem i ze sobą.

W czułej, bezpiecznej przestrzeni:
– przyjrzymy się przekonaniom dotyczącym jedzenia i ciała oraz temu, jak wpływają na nasze codzienne wybory,
– porozmawiamy o różnicy między głodem fizycznym a emocjonalnym i o tym, jak z większą łagodnością wyjść z automatycznych schematów,
– doświadczymy uważnego jedzenia w praktyce, ucząc się lepszego kontaktu z ciałem i jego sygnałami.

Na zakończenie każda uczestniczka wylosuje kartę CiałorelacJa – jako zaproszenie do dalszej, osobistej pracy w domu i przypomnienie o relacji, która zaczyna się tu i teraz 🤍

Bez presji. Bez ocen.
Z miękkością, która naprawdę leczy 🌿

✧ Ten event jest dla Ciebie, jeśli:

– chcesz lepiej słuchać sygnałów swojego ciała,
– masz dość kontroli, napięcia i bycia dla siebie zbyt surową,
– pragniesz zadbać o siebie w sposób czuły, świadomy i holistyczny,
– chcesz celebrować Dzień Kobiet inaczej – głębiej, prawdziwiej, w zgodzie ze sobą.

✧ W programie:

– praktyka jogi i praca z ciałem
– warsztaty z psychodietetyczką: uważność, jedzenie, relacja z ciałem
– jakościowy catering
– czas na rozmowy, bycie razem i celebrację
– upominki od partnerów wydarzenia

🕊 Data: 8 marca
📍 Miejsce: Yutori, Warszawa
⏳ Czas trwania: 12:00–16:00

To zaproszenie, by wrócić do siebie.
Bez naprawiania. Bez ocen. Z czułością 🤍

W razie pytań pisz do mnie bezpośrednio na Instagramie.