Spotkanie Ukojenie w kręgu Kobiet w piątek 20:00-22:00

Zapraszam Cię na łagodne spotkanie, które pomoże wyciszyć ciało i umysł. W spokojnym tempie, bez presji i oczekiwań, stworzymy przestrzeń na regulację układu nerwowego i głębokie zakorzenienie w sobie szczególnie w tym szczególnym czasie przejścia z tej energii letniej do czasu większego zakorzenienia w sobie.

W programie:
– journaling i intencje,
– Om chanting,
– delikatna joga z elementami yin,
– somatyczne praktyki czucia ciała,
– świadomy oddech,
– medytacja,
– kobiecy czas wspólny na pogaduchy i inspiracje.

Podczas journalingu będzie towarzyszyć nam ciepłe kakao, które delikatnie pozwoli się otworzyć i zmiękczyć serce. 🤎
Po praktyce zapraszam Cię na pyszną chałkę oraz ciepły, imbirowy napar — spokojny moment na wyciszenie, integrację doświadczeń i łagodne domknięcie spotkania.

To czas na zwolnienie, regenerację i bycie ze sobą – dokładnie tak, jak jest w danym momencie. ✨

Spotykamy się w studiu LivDeep: przy ul. Mokotowska 43/II piętro, 00-640 Warszawa

W razie pytań pisz do mnie śmiało na Instagramie.