Afirmacje na self love to pozytywne, konstruktywne myśli, które powtarzamy sobie na głos lub w myślach, aby wzmacniać poczucie własnej wartości, akceptacji siebie i miłości do samego siebie. Są to zdania lub stwierdzenia, które mają za zadanie wywołać pozytywne emocje i zmienić nasze myślenie o sobie na bardziej pozytywne i wspierające. Wierzy się, że regularne powtarzanie afirmacji może pomóc w osiągnięciu większej pewności siebie, optymizmu, a także w budowaniu zdrowego i pozytywnego obrazu siebie.