Czas trwania konsultacji?
90 minut
Co się stanie na konsultacji?
Analiza obecnego sposobu żywienia, tak aby dopasować zwyczaje żywieniowe i styl życia do zaleceń dotyczących cukrzycy ciążowej.
Edukacja żywieniowa mająca na celu holistyczne podejście do Twoich potrzeb, biorąc pod uwagę choroby współistniejące (jeżeli występują).
Co się stanie po konsultacji?
W przeciągu 3 dni roboczych otrzymasz zalecenia w formie pdf na podany przy zapisie adres mailowy.
Zawierają:
-wskazówki praktyczne do przygotowania posiłków,
-ściągawki na lodówkę,
-narzędziownik na zakupy,
-tabele produktów i porcji,
-zalecenia dotyczące zdrowego żywienia w ciąży,
-wszystkie zalecenia z przystępnym wyjaśnieniem dotyczące cukrzycy ciążowej,
-przykładowe przepisy i inspiracje dotyczące potraw.
Zalecenia nie obejmują indywidualnego jadłospisu.
Jak się przygotować na wizytę?
Należy przygotować 1-2 dni dzienniczka żywieniowego oraz dzienniczek cukrów lub screeny z aplikacji itd.
Wzór dzienniczka:
https://dietowiedza.pl/wp-content/uploads/2024/01/wzor-dzienniczka.pdf
Warto przygotować aktualne wyniki badań, listę leków jakie są przyjmowane i suplementów, badania i opisy lekarskie chorób jeżeli występują.
Przygotuj również listę pytań, które nasuwają się, tak aby nie zapomnieć w trakcie wizyty i wykorzystać ten czas maksymalnie:)
Wszystko co potrzebne na wizytę warto mieć pod ręką w formie papierowej, dobrze jest mieć w formie elektronicznej gdzie przez platformę będę mogła to zobaczyć i omówić. We wszystkim pomogę.
Spotkanie odbywa się google meet. Link otrzymasz mailem przed spotkaniem. Można zalogować się z każdego urządzenia mobilnego, nie ma potrzeby mieć poczty w gmail.
Chcesz dowiedzieć się więcej na temat mojej pracy?
Zajrzyj na: