1)LUNCHBOX

45 prostych, odżywczych i smacznych przepisów z podaną kalorycznością. W e-booku znajdziesz zamienniki produktów oraz tabelkę do rozplanowania sobie posiłków na cały tydzień. Twoi koledzy z pracy/szkoły czy uczelni będą zazdrościć takich posiłków!!!!🤭

2)KRÓLOWA OMLETÓW

-20 genialnych przepisów na omlety + wiedzę merytoryczną jak obliczyć SWOJE ZAPOTRZEBOWANIE krok po roku i uniknąć efektu jojo🤝😌

3)BALANS

-35 przepisów (80% sycące i odżywcze a 20% przepisy, które mają zaspokoić Twoją głowę tzw.grzeszki)+część merytoryczna na temat balansu+przykładowy jadłospis

4)E- book składa się z 30 przepisów; 15 przepisów jest stworzonych przeze mnie a 15 przez Olę. Posiłki są proste i sycące z policzoną kalorycznością i makroskładnikami. W e-booku znajdziesz przepisy roślinne i mięsne, przepisy na słodko jak i na wytrawnie.

Uwaga: zakup e-booka oznacza nabycie licencji na korzystanie z utworu w ramach własnego użytku osobistego.