„Twój przewodnik biegacza” – czyli jak zacząć biegać, będąc mamą, i nie zwariować.

Ten e-book powstał z potrzeby chwili. Chwili, w której chcesz w końcu pomyśleć o sobie – bez zostawiania dzieci „na później”.
Karolina – mama trójki dzieci – pokazuje na własnym przykładzie, jak zacząć biegać z wózkiem, kiedy wszystko w Twoim życiu kręci się wokół dzieci. Bez presji, bez perfekcji. Po prostu po swojemu.

Znajdziesz tu:

• praktyczne porady, jak zacząć biegać z wózkiem,

• wskazówki, jak zadbać o bezpieczeństwo dzieci i swoje,

• pomysły na zajęcie maluchów podczas biegu,

• motywację, która działa naprawdę – od mamy dla mamy.

To nie jest kolejny e-book z cyklu „wystarczy chcieć”. To realne wsparcie i ciepły kopniak do działania, nawet jeśli dziś czujesz, że nie masz siły.
Bo bieganie może zmienić nie tylko Twoje ciało – ale przede wszystkim głowę.

Pobierz za darmo (opcja ograniczona czasowo). Zrób pierwszy krok – reszta przyjdzie z czasem.