SUBSKRYBCJA MIESIĘCZNA

SUBSKRYBCJA MIESIĘCZNA - 4 TRENINGI

Michał Kołodziejczyk

Nie chodzi tylko o trening - chodzi o pełny proces, który daje Ci realne zmiany. Pracując ze mną, otrzymujesz:

1. Analizę Twojego organizmu i precyzyjne podejście do Twoich celów

Nie trenujesz w ciemno. Na podstawie nowoczesnej diagnostyki oceniam Twoje ciało, poziom tkanki tłuszczowej, masy mięśniowej i metabolizmu, by stworzyć strategię dopasowaną do Ciebie.

2. Trening EMS oparty na nauce

Wszystkie metody, które stosuję, są oparte na najnowszych badaniach naukowych z lat 2020-2024 i potwierdzają skuteczność EMS w poprawie sylwetki, siły i zdrowia.

3. Program suplementacyjny i regeneracja

Aby uzyskać najlepsze wyniki, nie wystarczy tylko ćwiczyć. Dlatego otrzymasz rekomendacje dotyczące suplementacji, diety oraz regeneracji przy wykorzystaniu nowoczesnych technologii (Therabody Face Pro, Ice Cube, ultradźwięki 4Fizjo, PowerDot Duo).

4. Efekty, które możesz monitorować

Już po kilku tygodniach zobaczysz realne zmiany w sylwetce, poziomie tkanki tłuszczowej i sile mięśniowej. W dodatku będziemy na bieżąco analizować postępy, by dostosować trening do Twoich potrzeb.

Czy to jest dla Ciebie?

Jeśli chcesz skutecznie i trwale usunąć tkankę tłuszczową EMS to sposób na redukcję tłuszczu bez nadmiernego obciążania stawów.
Jeśli chcesz wzmocnić i ujędrnić ciało EMS pobudza nawet głębokie partie mięśniowe, dając efekt napięcia skóry i poprawy proporcji sylwetki.
Jeśli nie masz czasu na długie treningi, ale chcesz maksymalnych efektów EMS aktywuje 90% włókien mięśniowych jednocześnie, co pozwala osiągnąć efekty w krótszym czasie.
Jeśli potrzebujesz treningu opartego na nauce, a nie marketingowych obietnicach dostajesz program stworzony na podstawie najnowszych badań naukowych.
Jeśli chcesz współpracować z ekspertem, który łączy teorię z praktyką jako trener i wykładowca akademicki od lat zgłębiam temat EMS i stosuję go w praktyce z sukcesami.

Kim jestem?

trener z 14-letnim doświadczeniem, wykładowca akademicki i doktorant AWF Wrocław.
Autor licznych publikacji naukowych w prestiżowych czasopismach, m.in. Biology of Sport i Frontiers in Psychology
Specjalizuje się w nowoczesnych metodach treningowych opartych na badaniach naukowych, łącząc EMS z ekscentryką i precyzyjną diagnostyką składu ciała
Współpracuje z czołowymi naukowcami, oferując klientom indywidualnie dopasowane plany treningowe, suplementacyjne i regeneracyjne, maksymalizujące efekty w krótkim czasie
Laureat Stypendium Ministra Nauki za wybitne osiągnięcia naukowe w młodym wieku oraz nagród za osiągnięcia naukowe w dziedzinie kultury fizycznej

Rozwiń opis

Zwiń opis

Sylwia

Dla mnie super. Trenuję tylko raz w tygodniu, a ciało zmienia się z tygodnia na tydzień.
Weronika

Genialny Trener, bardzo mądry człowiek. Praca z Michalem to gwarancja sukcesu!
Krzysiek Szcześniak

Serdecznie polecam Pan Michał to profesjonalista i pasjonat. Super atmosfera, pełne zaangażowanie, po każdej wizycie wychodzę z uśmiechem. Trening zawsze świetnie dopasowany pomimo moich schorzeń, wszystko szczegółowo wyjaśnione. Jeśli ktoś się zastanawia czy spróbować to trening z Panem Michałem to bardzo dobra decyzja
Beata Filonowicz

Michał ma ogromną wiedzę i doświadczenie, a przy tym jeńców nie bierze - wyciska poty na maksa!
Asia

aischa777

Specjalista w każdym calu, przez wielkie S!!! Wiedza, zrozumienie, cierpliwość, poczucie humoru, holistyczne podejście do ,,pacjenta”/klienta:) szczerze polecam, jeśli trenować to tylko z Michałem, dzięki! Aneta
Wojciech Domińczak

Przez ostatnich 30 lat byłem w wielu klubach fitness, siłowniach i u indywidualnych trenerów ale Michał przebija ich wiedzą i umiejętnościami. A poza tym to jest fajny i inteligentny facet z którym przyjemnie się romzawia.
Jakub Stolarczyk

Z całego serca polecam. Michał ma ogromną wiedzę i bardzo dba o wszystko - dobrą atmosferę też:D
Sylwia Pazzi

Wszystko jest NAJ! Profesjonalni, zaangażowani trenerzy, wysokiej jakości sprzęt i wyjątkowa atmosfera. Chce się wracać.
Paweł Droździel

Totalny sztos. Polecam wszystkim i fanatyków i amatorom. I tym co w wysokiej kondycji i tym w opłakanej
WERONIKA SAŁEK

Genialny Trener, bardzo mądry człowiek. Praca z Michalem to gwarancja sukcesu!
Piotr Drożdż

Profesjonalne podejście do treningu, nie wspomnę o mega profesjonalnym sprzęcie do ćwiczeń EMS. Mocne TAK !
Aleksander Ziemiańczyk

Bardzo fachowa i miła obsługa. Chodzimy tutaj z narzeczoną i jesteśmy bardzo zadowoleni
Anna Hałat-Kruczyńska

Bardzo profesjonalnie prowadzone treningi, doradztwo oraz niezwykła dbałość o zdrowie klienta. Michał ma olbrzymią wiedzę, którą potrafi wykorzystać w planowaniu i przeprowadzaniu treningu z osobami po urazach, z chorobami przewlekłymi, z dysfunkcjami. Bardzo polecam! Treningi z nim ratują mój kręgosłup i kolana. Przy tym jest bardzo sympatyczną osobą, do której chce się wstawać wcześnie rano.
Grzegorz Kruczyński

Professional approach to every client. Great experience in every aspect of training.
Dorota Jurgielewicz-Zapała

Bardzo polecam treningi u Michała. Pełen profesjonalizm, duża wiedza, indywidualne podejście do każdego. Pakiet wyników zdrowotnych otrzymanych po treningu coś wspaniałego !
Dagmara R

Jakość, rzetelność, profesjonalizm, indywidualne podejście. Bardzo sobie cenię współpracę z Michałem i dziękuję!
Katarzyna M

Serdecznie polecam Michała, treningi z tym Panem to czysta przyjemność 😃 sympatyczny , zaangażowany z ogromną wiedzą 😊 10/10 😃
Kuba Miśko

Moja współpraca z trenerem trwała 3lata. Na tej siłowni 6miesiecym zrobiłem bardzo duży progress w sferze kondycji fizycznej. bardzo polecam trenera Michała.
LD

Po kilku minutach spędzonych z Michałem czuć profesjonalizm i przede wszystkim duża pasje do pomagania innym. Merytoryczne podejście połączone z sympatyczna atmosfera sprawia, ze poczułem się naprawdę dobrze zaopiekowany. Sam lokal wyglada bardzo ładnie, urządzony i wyposażony z dbałością o detale. Polecam!
Aleksandra Różańska

Michał posiada bardzo dużą wiedzę techniczną, jak i teoretyczną, ogromne zaangażowanie oraz profesjonalne podejście do klienta. Przed treningiem przeprowadzany został szczegółowy wywiad oraz diagnostyka, która była dokładnie omawiana i pod zebrane dane zostały wybierane ćwiczenia - pokazuje to indywidualne podejście do każdego z nas oraz umożliwia zrozumienie swojego organizmu i swoich potrzeb.
Paweł Dąbal

Na spotkanie z Michałem namówiła mnie małżonka. Był to mój pierwszy kontakt z trenerem medycznym. Wywiad, poznanie moich oczekiwań i potrzeb, dają wrażenie tworzenia bardzo indywidualnego i profesjonalnego podejścia. Rzeczowe odpowiedzi na stawiane pytania utwierdzają moją pozytywną opinię o wiedzy i doświadczeniu Michała.
Agnieszka Siczek

Pan Michał jako profesjonalista z ogromną wiedzą medyczną i doświadczeniem indywidualnie podchodzi do potrzeb podopiecznych. Pasjonat, który z zaangażowaniem motywuje do treningu EMS. Pierwszy trening poprzedzony jest dokładnym testem profilaktycznym. Polecam!!!
Andrzej

COOALA 84

Nie trzeba dźwigać ciężkiego "żelastwa", żeby odzyskać formę - metody nowe w nowoczesnym pomieszczeniu. Widać, że miejsce stworzone z doświadczeniem i pasją. A przede wszystkim z myślą o kliencie. "Nowoczesne podejście na przyszłościowe mięśnie." Szacun za wiedzę w temacie.... :-) Byłem, żeby spróbować, zostaje żeby kontynuować. Największe i najcenniejsze inwestycje, to te inwestycje w siebie.
Piotr

piotrpiotr123

Próbowałem wielu treningów. Wielu specjalistów. Każdy trener to były wymówki na wszystko. Ciągle słyszałem, że to tylko moja wina i że się nie da. Nudziłem się na treningach. Najdłuższy staż to 2 miesiące… a po nich.... +3,5 kilograma. Gdy moja sąsiadka znalazła się na treningach u Michała Kołodziejczyka zaczęła chudnąć.... Potem powstało studio na ulicy Taylora i pokazała jaką ma super opiekę.
Mateusz Śmigas

Jeśli poszukujesz trenera personalnego to polecam Michała Kołodziejczyka i jego piękne studio na ulicy Taylora. Od dawna obserwowałem Michała i czekałem z niecierpliwością, kiedy zbierane o nim opinie popchną mnie do zdecydowania się na treningi. Wiadomo nie jest to łatwe, szczególnie kiedy bardzo dużo się pracuje, ale mi się udało.
Anna Foland

Michał to człowiek z wielką wiedzą, praktyką oraz zaangażowaniem. Ostatnie odwiedziny w nowej lokalizacji dopełniają całość jego pracy jak kropka nad i. Stosowanie najnowszych technologii oraz sprzętów w połączeniu z trenerskim wsparciem Michała daje świetne efekty w stosunkowo niedługim czasie. Zajęcia dopasowane do potrzeb i możliwości klienta. Nowe wnętrze pozwala skupić się na sobie.
Magda Makowska

Trafiłam do Michała z polecenia i to był bardzo dobry wybór. Holistyczne podejście do treningu i dopasowanie do potrzeb i możliwości klienta. Rozpoczęcie współpracy poprzedzało dokładne badanie, analiza i poznanie moich celów treningowych, a to dla mnie podstawa :) Michał to trener z ogromną wiedzą medyczną i każdemu polecam trafić pod skrzydła tak ambitnej osoby :)
Ala K

Pełem profesjonalizm, ogromna wiedza i doskonałe efekty. Polecam każdemu!
Krzysztof Bomba

Trener Michał jest świetnym specjalistą i polecam każdemu treningi z nim.
Maurycy Przybył

Trener Michał Kołodziejczyk to świetny specjalista pozwalający nie tylko rozwijać się sportowo, ale także jako człowiek. Bardzo polecam współpracę
Anna Ciupek

W 100% polecam treningi z trenerem Michałem. Profesjonalista w każdym calu, potrafiący (w mega pozytywnej atmosferze) z każdego "wycisnąć" maksimum aby pomóc mu osiągnąć założony cel.
Mateusz

Treningi u trenera Michała pozwalają rozwinąć się sportowo a także zdobyć ogromną wiedzę na temat własnego ciała. W 1000% polecam.
Dorota Wołodkiewicz

Michał dziękuję za dwa lata treningów, które odmieniły moje życie... jeśli ktoś jak ja potrzebuje zrobić dla Siebie coś wielkiego uprawniając kondycję i wygląd to idealny trener