Dlaczego warto przeczytać?

🔍 Ujawnia, jak algorytmy i technologie kształtują Twoją rzeczywistość:

• Neurobiologia scrollowania – dlaczego TikTok uzależnia szybciej niż kofeina?

• Wirtualna rzeczywistość jako nowe laboratorium ludzkich emocji.

• Sztuczna inteligencja terapeutą?

Szanse i pułapki AI w psychologii.

📊 Opiera się na badaniach z czołowych ośrodków naukowych:

• Eksperymenty MIT, Stanford i Instytutu Nenckiego PAN.

• Przypadki pacjentów z zespołem „cyfrowej schizofrenii” i uzależnienia od metawersum.

💡 Praktyczne strategie obrony przed cyfrową inwazją:

• Jak odzyskać kontrolę nad uwagą w świecie wiecznych powiadomień?

• Neurohigiena – codzienne rytuały dla zdrowia mózgu.

• Czy można kochać człowieka i algorytm jednocześnie? Etyka relacji w erze AI.

Dla kogo jest ta książka?

👉 Dla pokolenia Z i millenialsów, którzy czują, że technologia przestała być narzędziem, a stała się władcą.

👉 Dla rodziców zastanawiających się, jak chronić dzieci przed cyfrowym przeciążeniem.

👉 Dla każdego, kto chce zrozumieć, dlaczego nie pamięta, co jadł na obiad, ale zna 1000 TikTokowych trendów.