Na szkoleniu zapoznasz się z:

• moją metodyką pracy i podejściem do wspomagania w sportach siłowych. Uważam, że to najważniejszy punkt opisujący treść szkolenia, ponieważ dzięki temu będziesz umiał samemu ułożyć plan wspomagania, w podobny sposób do tego jak ja to robię pracując z sportowcami;

• doborem środków pod odpowiedni okres przygotowań;

• przykładowym mezocyklem dopingowym od okresu roztrenowania do dnia zawodów.

• praktycznym ułożeniem wspomagania w oparciu o cykl potrójnego MP z 2024r.

• przydatne informacje o popularnych środkach, które pozwolą uniknąć niepożądanych efektów, oraz "tipy", odnośnie ich używania.