To nie tylko plan, to kompletny kurs, który poprowadzi Cię za rękę krok po kroku, żeby zbudować 🍑🍑🍑

Znajdziesz tu plan treningowy, który zawiera dokładną ilość serii i powtórzeń, a także filmiki instruktażowe do każdego z ćwiczeń. Dodatkowo nauczysz się, jak wyliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne, co pomoże Ci dostosować dietę do swoich celów. Super, prawda?