🌿 Zeszyt ćwiczeń „Czuły Dziennik Emocji” to idealne narzędzie, które pomoże Ci głębiej poznać siebie i swoje emocje. Jeśli czujesz, że Twoje uczucia bywają trudne do zrozumienia lub chcesz lepiej radzić sobie z emocjami, ten dziennik jest właśnie dla Ciebie!
💖 Dzięki niemu:
Nauczysz się rozpoznawać i nazywać swoje emocje.
Zdobędziesz narzędzia do radzenia sobie w trudnych momentach.
Zyskasz przestrzeń na refleksję i samoakceptację.
Zrozumiesz, jakie mechanizmy rządzą Twoimi emocjami i jak lepiej zarządzać swoimi reakcjami.
Dla kogo?
Dla każdego, kto pragnie lepiej zrozumieć siebie i swoje emocje.
Dla osób, które szukają narzędzi do radzenia sobie ze stresem, lękiem, smutkiem czy gniewem.
Dla tych, którzy pragną żyć bardziej świadomie i w pełni zaakceptować swoje uczucia.
Poczuj moc swoich emocji! ❤️ Wystarczy kilka minut dziennie, aby zacząć podróż w głąb siebie. Odkryj, jak przyjemne może być rozmawianie z sobą i zrozumienie, co naprawdę czujesz. ✨
Zeszyt ćwiczeń jest w formacie pdf, idealnym do druku i wypełniania.
