To jest nagranie wysokiej jakości, znacznie lepsze w porównaniu z wersją na YT. Zostało pieczołowicie doczyszczone, dodano przestrzeń i efekty ułatwiające proces medytacyjny. Zachęcam do użycia słuchawek. Enjoy ;)

***

Ta medytacja to zaproszenie do głębokiego relaksu i połączenia się z centrum Twojej istoty - punktem siedzenia. To także moja tematyczna impresja spuszczająca powietrza z medytacyjnego zadęcia :).

A poza tym - jak każda medytacja: to podróż w głąb siebie, która pozwala odkryć źródło stabilności, spokoju i witalności. Pupa - oto klucz.

W tej medytacji:

• Skoncentrujesz się na odczuciach fizycznych:

• Poczujesz oparcie swojego ciała, ciepło i energię promieniującą z punktu siedzenia. Uważnie przeprowadzisz skan ciała:

• Rozluźnisz napięcia w kręgosłupie, biodrach i pośladkach.

• Połączysz się z ziemią: Poczujesz uziemienie i bezpieczeństwo, jakie daje Ci kontakt z podłożem.

• Odkryjesz metaforyczne znaczenie punktu siedzenia: Zrozumiesz, jak ważne jest posiadanie stabilnej podstawy w życiu.

medytacja pomoże Ci:

• UŚMIECHNĄĆ SIĘ.

• Zredukować stres i napięcie.

• Pogłębić świadomość ciała.

• Zwiększyć poczucie bezpieczeństwa i stabilności.

• Odkryć źródło wewnętrznej siły.

Dołącz do mnie w tej podróży do wnętrza siebie i odkryj moc swojego centrum! 🙏

*** RECENZJE

Dorota: odleciałam na chwile … i wszystko miałam przez chwile w d….pie 🙂 Monika: no Padłam na d**e 😉 Ania: Doskonała, w pełni profesjonalna, głęboko relaksująca i uzdrawiająca, a ponadto przysłowiowy „kij z d…”, skutecznie usuwająca 😄 Ewa: medytację przećwiczyłam ze swoją sempiterną, przez co czuję się lepiej i mam wszystko w punkcie siedzenia 😄 Dzięki