Ile razy obiecywałaś sobie zmiany „od jutra”? Nowa praca, lepsze nawyki, zadbanie o siebie… Kiedy jednak przychodzi co do czego, pojawia się paraliżujący szept: „i tak nic z tego nie wyjdzie”. W głowie masz mętlik, bo nie masz pojęcia, jak się za to zabrać. Narasta w Tobie frustracja, że przecież powinnaś już dawno to zrobić. Albo zaczynasz działać, lecz już po tygodniu tracisz motywację i wracasz do punktu wyjścia, czując się jeszcze gorzej niż na początku

A co jeśli już dzisiaj możesz zrobić pierwszy krok, a ja poprowadzę Cię tak, że w końcu dotrzesz do celu?

Pewnie znasz to uczucie, kiedy podczas spaceru na łonie natury całkowicie się odprężasz. To właśnie wtedy najłatwiej zebrć myśli i to wtedy wpadają nam do głowy najlepsze pomysły.

Właśnie dlatego chcę Cię zabrać na spacer do mojego ulubionego miejsca - do przepięknego lasu w Kamionkach pod Poznaniem. Ale to nie będzie zwykły spacer! Połączymy piękno i spokój natury z pracą nad Twoimi celami, podczas sesji coachingowej, w trakcie której:

• Zrozumiesz, co Cię blokuje i jakie schematy myślenia Cię ograniczają.

• Poukładasz myśli tak, że odzyskasz jasność tego, czego naprawdę pragniesz i dlaczego.

• Zobaczysz, jak ruch sam oczyszcza głowę i otwiera Cię na nowe rozwiązania. Z moim wsparciem i odpowiednio zadawanymi pytaniami zaczniesz budować swój plan działania.

  

Czym jest sesja coachingowa?

Sesja coachingowa to rozmowa, w której poprzez odpowiednie pytania, ćwiczenia oraz dopasowane narzędzia coachingowe odkrywasz swoje potrzeby, wartości i możliwości. Narzędzia te działają jak lustro – pomagają nazwać to, co nienazwane, poukładać chaos w głowie i zwizualizować Twoje cele.

Nie dostajesz gotowych rad – zamiast tego odnajdujesz własne odpowiedzi i podejmujesz decyzje. Dzięki temu trafiają one do Ciebie o wiele mocniej, bo są w 100% zgodne z Tobą i Twoimi wartościami, a przez to łatwiej wdrożyć je w życie. Sesja daje przestrzeń, by spojrzeć na swoją sytuację z zupełnie innej perspektywy i zobaczyć nowe, jasne kierunki działania.

Jakie są dodatkowe korzyści coachingu w lesie?

• Głębszy kontakt z emocjami - leśny spacer genialnie rozluźnia napięcie w ciele. Dzięki temu łatwiej uspokoisz natłok myśli, połączysz się ze swoimi emocjami i dotrzesz do tego, co naprawdę ukryte w Twojej podświadomości.

• Zdrowy ruch i spalone kalorie - przez cały czas trwania sesji spacerujemy, dzięki czemu dbasz o siebie i swoje zdrowie bez większego wysiłku :)

• Swoboda i przełamanie lodów - idąc ramię w ramię, szybko poczujesz się bezpiecznie, komfortowo i przyjaźnie – zupełnie jak na spacerze z dobrą koleżanką.

  

Zasady:

📍 Miejsce spotkania: Spotykamy się na skraju lasu w Kamionkach pod Poznaniem. Dokładną lokalizację (pinezkę do mapy) otrzymasz ode mnie w wiadomości potwierdzającej nasze spotkanie.

⏱ Czas trwania: Każda sesja w lesie trwa 60 minut.

👣 Pierwszy krok: Zanim spotkamy się w lesie, zapraszam Cię na bezpłatną konsultację wstępną -ustalimy na niej, nad czym chcesz popracować i porozmawiamy o tym jak dokładnie wygląda sesja. LINK TUTAJ

🌤 Pogoda: Spacerujemy na łonie natury, więc jesteśmy zależne od pogody. Jeśli warunki będą wyjątkowo niesprzyjające (np. ulewa lub wichura), wspólnie przełożymy nasze spotkanie na inny, bezpieczny termin.

📅 Odwołanie sesji: sesję możesz bezpłatnie odwołać lub przełożyć najpóźniej na 24 godziny przed planowanym spotkaniem. W przypadku niepojawienia się na miejscu bez wcześniejszego uprzedzenia, sesję uznaje się za zrealizowaną.

Jeśli masz już dość trwania w tym samym mejscu, ale nie wiesz jeszcze jak ruszyć do przodu, to sesja w lesie jest miejscem, od którego możesz zacząć.

Zapraszam Cię na spacer i rozmowę :)