"LifeTime – Początek Drogi do Siebie" to zaproszenie do wyjątkowej podróży w głąb siebie, która rozpoczęła się od osobistych poszukiwań Moniki i Pawła, twórców podcastu Moniestacja, a rozkwitła dzięki spotkaniom z inspirującymi ludźmi. Ta książka powstała z pragnienia podzielenia się tym, co porusza i inspiruje autorów, oraz z idei zachęcenia czytelników do odnalezienia własnej ścieżki. Książka jest także zapisem Naszych wglądów w koncepcje duchowe, powstałych w wyniku 12 miesięcy doświadczeń z prowadzenia podcastu.

Dla kogo jest ta książka?

•Dla każdego, kto czuje, że w szaleńczym pędzie życia jest coś więcej, i pragnie odnaleźć swój wewnętrzny głos.

•Dla tych, którzy szukają inspiracji do zmiany i chcą żyć pełniej i bardziej świadomie.

•Dla osób, które chcą zrozumieć, jak ich myśli i emocje kształtują ich rzeczywistość.

•Dla tych, którzy pragną odkryć swoją prawdziwą tożsamość, ukrytą pod maską ego.

Co może dać Ci ta książka?

•Inspirację do rozwoju duchowego i odkrycia własnej drogi.

•Narzędzia do pracy z emocjami i świadomego komunikowania się.

•Zrozumienie, jak działa ego i jak żyć z nim w zgodzie.

•Wskazówki, jak czerpać radość z życia, nawet w trudnych momentach.

•Wgląd w moc słów i przekonań.

•Zachętę do bycia obecnym "tu i teraz" i doceniania codzienności.

•Praktyczne wskazówki jak wdrożyć zmiany.

•Motywację do życia w zgodzie ze swoim celem.

O czym jest ta książka?

"LifeTime" to zapis osobistej podróży Moniki i Pawła ku świadomemu życiu, w której dzielą się oni refleksjami i doświadczeniami. Książka porusza tematy takie jak:

•Przebudzenie świadomości i połączenie ze Źródłem.

•Świadome postrzeganie i komunikacja.

•Rola ego i sposoby na życie w zgodzie z nim.

•Moc słów i przekonań w tworzeniu rzeczywistości.

•Związek z naturą jako przewodnikiem duchowym.

•Emocje jako kompas wskazujący drogę do rozwoju.

•Energia męska i żeńska i ich równowaga.

•Most incydentów jako przyspieszenie na ścieżce rozwoju.

•Akceptacja i życie w zgodzie ze sobą.

•Znaczenie radości i lekkości w procesie duchowego rozwoju.

Styl książki:

"LifeTime" napisana jest przystępnym językiem, pełnym osobistych anegdot i przykładów. Z humorem i dystansem, zachęcamy do refleksji nad własnym życiem. Książka łączy elementy duchowości, psychologii i filozofii, prezentując je w praktyczny i zrozumiały sposób. Nie jest to zbiór suchych teorii, ale inspirujący zapis osobistej transformacji, która może stać się drogowskazem dla każdego, kto pragnie żyć pełniej i bardziej świadomie

Zawartość:

CZĘŚĆ 1. LUDZIE NA NASZEJ DRODZE

• Wstęp do pierwszej części, która skupia się na spotkaniach z inspirującymi osobami.

Podkreślenie, że te rozmowy to esencja doświadczeń, a nie tylko zapis opublikowanych podcastów.

SPOTKANIE Z MIECIEM BIELAKIEM

• Opisuje wpływ Miecia na postrzeganie świata Moniki.

• Podkreśla znaczenie świadomego postrzegania i komunikacji jako kluczy do zmiany.

• Wprowadza koncepcję świadomej komunikacji z poziomu serca

• Mówi o tym, że jesteśmy sprawcami swojego życia

• Opisuje połączenie ze Źródłem i życie w zgodzie ze swoją prawdą.

• Wyjaśnia, jak wprowadzić zmiany w życie poprzez obserwację myśli, emocji i reakcji.

• Opisuje, jak pozytywne emocje podnoszą wibrację

• Wspomina, że każdy ma swoją drogę do przebudzenia

PAPRODZIAD, LEŚNY FILOZOF

• Przedstawienie Włodka Dembowskiego, znanego jako Paprodziad, jako "śpiewającego filozofa".

• Opisuje proces przebudzenia świadomości jako ciągłą ewolucję i dojrzewanie.

• Upadek cywilizacji jest postrzegany jako dar.

• Wprowadza koncepcję kontrolowanego poślizgu.

• Podkreśla znaczenie uważności na "tu i teraz". Rozmowa z Paprodziadem wprowadza perspektywę akceptacji zmian, a także koncepcję upadku jako elementu rozwoju.

• ◦Boskość w Nas i Wokół Nas

• ▪Omówienie koncepcji boskości jako integralnej części istnienia. * Kontrolowany Poślizg

• ▪Wyjaśnienie koncepcji świadomego wychodzenia ze strefy komfortu. * Męskość i Warsztaty Papro Akademii

• ▪Informacje o warsztatach rozwojowych dla mężczy

W książce są również zawarte spotkania z 

• Johnem Veto, 

• Ają Iskrą, 

• Anią Hamelą 

• Adrianem Porada, 

którzy również dzielą się swoimi mądrościami i perspektywami

CZĘŚĆ 2. NASZA DROGA

Wstęp do drugiej części, która zawiera osobiste przemyślenia Moniki i Pawła.

Podkreślenie, że to refleksje i koncepcje zweryfikowane w codzienności.

Zaproszenie do świadomego bycia w "tu i teraz".

Ta część to bardziej osobisty przekaz i Nasze wnioski z podróży.

PUŁAPKI PRZYJEMNOŚCI - SEX, ŻARCIE I INNE

• Rozważania na temat ciągłej gonitwy za zaspokojeniem pragnień.

• Podkreślenie, że rozwój duchowy to powrót do prawdziwego "ja"

• Rozdział ten porusza temat uciekania od siebie w przyjemnościach i podkreśla znaczenie wewnętrznego spokoju.

SŁOWA MAJĄ MOC

• Odkrycie, jak słowa kreują rzeczywistość.

• Przykłady nieświadomego programowania życia poprzez negatywne przekonania np. "Ojejku, jaki ja jestem głupi", "Nie mam czasu", "Jestem spóźnialski/a"

• Przekonania, które nas ograniczają np. "Nie stać mnie na to", "To się i tak nie uda", "Wszystko robię źle", "Nie potrafię kochać", "Mam pecha", "Jestem za stary/a na to"

• Podkreślenie znaczenia afirmacji.

• Rozdział uczy uważności na słowa i zachęca do zmiany negatywnych wzorców myślowych.

NATURA - TWÓJ PRZEWODNIK

• Opisanie lasu jako stacji ładowania i resetu dla umysłu

• Podkreślenie, że odpowiedzi są w naturze.

• Przedstawienie kamieni jako strażników pradawnej wiedzy.

• Rozdział ten podkreśla znaczenie kontaktu z naturą i jej wpływ na nasze samopoczucie.

MOST INCYDENTÓW

• Wyjaśnienie koncepcji "mostu incydentów" jako nieplanowanych sytuacji na drodze do celu.

• Wyjaśnienie, że to my kreujemy incydenty poprzez myśli i przekonania.

• Podkreślenie, że odpowiedzialność to wewnętrzna zgoda na to, że dobre i złe wydarzenia mają źródło w nas. * Zachęta do zmiany negatywnych przekonań w pozytywne oczekiwania. 

• Rozdział ten pokazuje, jak trudności mogą być okazją do wzrostu, a nie przeszkodą.

ZROZUMIEĆ EGO

• Przedstawienie ego jako "głosu w głowie"

• Podkreślenie, że ego to nie wróg, a motywator

• Zachęta do spojrzenia na świat bez filtrów ego.

• Podkreślenie znaczenia obecności "tu i teraz" oraz praktykowania wdzięczności. * Odkrywanie prawdziwej tożsamości poza iluzjami ego.

• Życie w zgodzie ze sobą, poprzez połączenie umysłu i serca.

• Wyjaśnienie, czym jest duchowe ego Podkreślenie, że celem życia jest przebudzenie i świadomość ciała wewnętrznego.

DUCHOWOŚĆ NA WESOŁO

• Przedstawienie duchowości jako radosnej przygody.

• Wyjaśnienie, jak "wyciągnąć kołek z tyłka", czyli pozbyć się nadmiernej powagi.

• Sześć przykazań uśmiechniętego Pawła : ogarnij, wyluzuj, śmiej się, słuchaj intuicji, eksperymentuj, pamiętaj że nie jesteś sam

• Zachęta do mówienia do siebie z miłością i do doceniania małych rzeczy.

• Opis duchowości w związkach, pracy i w obliczu trudności

• Rozdział ten zachęca do radosnego i lekkiego podejścia do życia i duchowości.

ENERGETYCZNE PASOŻYTY CZYLI EGREGORY

•     Opisanie egregorów jako energoinformacyjnych pasożytów

• Wyjaśnienie wpływu social mediów na nasze samopoczucie i samoocenę

• Jak nie dać się doić poprzez uświadomienie sobie połączenia z egregoram i odcięcie od nich   

• Nauka rozpoznawania emocji i transformowania ich w uczucia

• Przykłady działania egregorów na reklamach leków

DWIE SIŁY, JEDEN TANIEC

• Omówienie energii męskiej i żeńskiej

• Praktyczne wskazówki

• Rozdział ten podkreśla ważność równowagi w naszym życiu.