Jedziesz na urlop, a chcesz pozostać w formie? Nie masz dostępu do siłowni, ani żadnego lekkiego sprzętu treningowego i sadzisz, że zostało Ci tylko bieganie? Ebook "Urlop od siłowni" został stworzony z myślą o osobach, które pragną pozostać w formie niezależnie od tego, czy mają dostęp do siłowni i innych przyborów treningowych. Idealny do wykonania podczas wakacji, lub w domu.

Co znajdziesz w ebook'u "URLOP OD SIŁOWNI"?

• 5 dni treningowych bez dodatkowego sprzętu

• foto bibliotekę każdego ćwiczenia, dzięki której będziesz wiedziała/wiedział jak wykonać dane ćwiczenie

• wskazówki jak zmodyfikować plan treningowy pod własny poziom zaawansowania