1. Kompendium "Cyfrowe Wyzwolenie: Przewodnik dla Rodziców" (PDF, 55 stron)

• Rozdział 1: Jak rozpoznać uzależnienie – 12 sygnałów, których większość rodziców nie dostrzega

• Rozdział 2: Neurobiologia uzależnienia – co dzieje się w mózgu Twojego nastolatka i dlaczego zwykłe zakazy nie działają

• Rozdział 3: System 5 kroków do odzyskania kontroli – szczegółowa instrukcja działania

• Rozdział 4: Scenariusze rozmów, które nie kończą się kłótnią – dokładne skrypty do wykorzystania

• Rozdział 5: Jak wprowadzać zasady, które nastolatek faktycznie respektuje

• Rozdział 6: Zestaw alternatywnych aktywności, które konkurują z telefonem

• Rozdział 7: Jak zatrzymać sabotaż – strategie radzenia sobie z oporem i manipulacją

• Rozdział 8: 30-dniowy plan działania – dokładnie rozpisane, co robić każdego dnia

2. Praktyczne Narzędzia do Druku

• Kontrakty Rodzinne – 3 gotowe umowy do podpisania z nastolatkiem (różne poziomy restrykcji)

• Tygodniowy Tracker Cyfrowy – prosty system monitorowania postępów

• Karta Wyzwań "Bez Telefonu" – 30 kreatywnych zadań do wykonania offline

• Planer Alternatywnych Aktywności – tabela do wypełnienia wspólnie z nastolatkiem

• Karty Dialogu – 20 kart z pytaniami rozpoczynającymi głębsze rozmowy

• Cyfrowy Dziennik Emocji – narzędzie pomagające nastolatkowi rozpoznawać prawdziwe potrzeby

• Certyfikat Ukończenia – do wręczenia po zakończeniu 30-dniowego programu

3. Dostęp do społeczności "Rodzice w Erze Cyfrowej" (WhatsApp)

• Przestrzeń do wymiany doświadczeń z innymi rodzicami

• Inspirujące materiały i artykuły

• Dostęp do sprawdzonych strategii i rozwiązań

EFEKTY, KTÓRE ZOBACZYSZ:

W ciągu pierwszych 7 dni:

✅ Przeprowadzisz pierwszą konstruktywną rozmowę, która NIE zakończy się kłótnią

✅ Wprowadzisz pierwszy zestaw zasad, które będą faktycznie przestrzegane

✅ Zauważysz pierwsze drobne zmiany w zachowaniu nastolatka

W ciągu 30 dni:

✅ Zmniejszysz czas spędzany przez nastolatka na telefonie o minimum 40%

✅ Odbudujesz zaufanie i komunikację w Waszej relacji

✅ Twoje dziecko zacznie odkrywać alternatywne źródła satysfakcji

✅ Zauważysz poprawę w koncentracji i wynikach szkolnych

✅ Zniknięcie (lub znaczące zmniejszenie) konfliktów związanych z technologią

GWARANCJA 100% SATYSFAKCJI

Jesteśmy pewni skuteczności naszego programu, dlatego oferujemy bezwarunkową gwarancję zwrotu pieniędzy przez 30 dni.

Jeśli z jakiegokolwiek powodu uznasz, że program nie spełnia Twoich oczekiwań, po prostu napisz do nas, a zwrócimy Ci pełną kwotę – bez pytań, bez warunków, bez komplikacji.

Ryzyko jest całkowicie po naszej stronie.