Czas trwania: 60 minut | Forma: Spotkanie wideo online | Inwestycja: 220 PLN (z możliwością zwrotu)
To nie jest zwykła, powierzchowna rozmowa o kaloriach. To intensywne, 60-minutowe spotkanie diagnostyczno-edukacyjne, podczas którego patrzymy na Twoje zdrowie, ciało i umysł w sposób całkowicie holistyczny i zindywidualizowany.
Jako dietetyczka kliniczna z doświadczeniem szpitalnym oraz neurodietetyczka, nie oceniam i nie działam po omacku. Łączę twarde, laboratoryjne dane medyczne z analizą Twojego codziennego samopoczucia, poziomu energii oraz wyzwań układu nerwowego. Moim celem jest znalezienie realnej przyczyny Twoich dolegliwości, a nie tylko maskowanie objawów. W mojej praktyce opieram się wyłącznie na EBM (Evidence-Based Medicine), czyli zaleceniach o rzetelnych i udowodnionych podstawach naukowych.
Dla kogo jest to spotkanie?
Ta konsultacja została stworzona z myślą o osobach, które mają dość sprzecznych informacji w Internecie i szukają eksperckiego, bezpiecznego poprowadzenia. Zgłoś się do mnie, jeśli:
Zmagasz się z kompulsywnym objadaniem się i zaburzeniami odżywiania: Masz poczucie utraty kontroli nad jedzeniem, zajadasz emocje i stres, a po każdym epizodzie prześladowane Cię poczucie winy? Podejdziemy do problemu od strony neuropsychodietetycznej. Sprawdzimy, czy napady nie wynikają z biologicznego zagłodzenia organizmu, zaburzeń gospodarki cukrowej (skoków glukozy i insuliny) lub poszukiwania dopaminy przez mózg. Pomogę Ci odbudować zdrową relację z jedzeniem – bez rygoru, karania się i restrykcji.
Szukasz wsparcia w obszarze zdrowia psychicznego i zaburzeń lękowych: Zmagasz się z obniżonym nastrojem, chronicznym stresem, depresją lub stanami lękowymi. Dieta ma gigantyczny wpływ na syntezę neuroprzekaźników (takich jak serotonina czy dopamina) oraz na oś jelitowo-mózgową. Pokażę Ci, jak poprzez celowane żywienie wspomóc proces leczenia i odzyskać równowagę emocjonalną.
Cierpisz na nawracające migreny: Masz dość życia od napadu do napadu i szukania po omacku produktów, które Ci szkodzą? Wspólnie przeanalizujemy Twoje menu pod kątem potencjalnych triggerów (czynników wyzwalających ból), stanu zapalnego oraz kondycji barier jelitowych, aby realnie zmniejszyć częstotliwość i siłę ataków migrenowych.
Chcesz wdrożyć profilaktykę lub potrzebujesz wsparcia w chorobach neurodegeneracyjnych: Chcesz mądrze i zawczasu zadbać o długowieczność swojego mózgu, chroniąc go przed demencją? Albo Ty lub ktoś z Twoich bliskich potrzebuje wsparcia żywieniowego w przebiegu chorób takich jak Alzheimer czy Parkinson? Dobierzemy dietoterapię o działaniu silnie neuroprotekcyjnym, ukierunkowaną na zmniejszanie neurostanu zapalnego, wsparcie mitochondriów i utrzymanie jak najlepszej sprawności poznawczej.
Szukasz merytorycznego wsparcia w chorobach metabolicznych: Zmagasz się z insulinoopornością, otyłością, niedoczynnością tarczycy czy Hashimoto i chcesz poprawić swoje wyniki badań oraz samopoczucie.
Chcesz wesprzeć swój układ nerwowy w neuroróżnorodności: Cierpisz na chroniczne zmęczenie, popołudniowe zjazdy energii, „mgłę mózgową” lub potrzebujesz diety przyjaznej dla mózgu z ADHD.
Pragniesz bezpiecznie i trwale zredukować masę ciała: Chcesz schudnąć bez destrukcyjnych głodówek, rygoru i ciągłego poczucia winy, w zgodzie ze swoim metabolizmem.
Co dokładnie otrzymujesz w ramach konsultacji?
Nasza współpraca to ustrukturyzowany proces, który daje Ci pełną jasność co do stanu Twojego zdrowia:
Głęboka analiza wyników badań laboratoryjnych: Przed spotkaniem przysyłasz mi swoje aktualne wyniki. Przeprowadzam ich szczegółową interpretację w ujęciu klinicznym. Analizujemy nie tylko podstawową morfologię, ale przede wszystkim gospodarkę cukrową (glukoza, insulina), lipidogram, parametry zapalne oraz profil hormonalny (tarczyca). Szukam powiązań między wynikami a Twoimi objawami.
Szanujący i szczegółowy wywiad kliniczno-żywieniowy: Podczas rozmowy szczegółowo omawiamy Twoją historię zdrowotną, styl życia, poziom stresu, jakość snu oraz dotychczasowe nawyki żywieniowe. Słucham Twoich potrzeb i wspólnie definiujemy cele krótko- i długoterminowe.
Indywidualny, wstępny plan działania: Nie wychodzisz ze spotkania z pustymi rękami. Otrzymujesz ode mnie pierwsze, kluczowe rekomendacje żywieniowe i behawioralne, które możesz wdrożyć od zaraz. Dowiesz się, jakie błędy podświadomie popełniasz i jak je wyeliminować.
Celowana strategia suplementacyjna: Jeśli Twoje wyniki badań lub stan zdrowia tego wymagają, przygotowuję dla Ciebie bezpieczną, opartą na dowodach naukowych propozycję suplementacji, która uzupełni niedobory i wesprze regenerację organizmu (ze szczególnym uwzględnieniem składników neuroprotekcyjnych i wspierających układ nerwowy). (Uwaga: nie sprzedaję suplementów!)
🎁 PREZENT NA START: Konsultacja, która może być darmowa
Wiem, że powrót do zdrowia i trwała zmiana nawyków to proces, który wymaga czasu. Chcę maksymalnie ułatwić Ci ten start.
Zasada Gwarancji: Jeśli w ciągu 7 dni od naszej konsultacji zdecydujesz się na przejście pod moją stałą opiekę w ramach dowolnego pakietu (3,6,12-miesięcznych programów klinicznych), odliczam pełen koszt tej konsultacji (220 zł) od ceny wybranego pakietu.
Dzięki temu pierwsze spotkanie i cała diagnostyka stają się dla Ciebie całkowicie bezpłatnym wstępem do naszej długofalowej współpracy.
📱 Jak się zapisać?
To proste. Wybierz dogodny termin w kalendarzu online, opłać konsultację, a w wiadomości zwrotnej otrzymasz ode mnie wytyczne, jakie wyniki badań warto przygotować na nasze spotkanie.
Zadbaj o swój organizm i mózg już dziś. Do usłyszenia na konsultacji!
