Masz szafę kremów i nic nie działa? To nie Twoja wina. Twoja skóra się zmieniła.

Po 40 skóra działa według innych zasad niż 10 lat temu. Dlatego pielęgnacja, która wtedy działała, dziś przestaje wystarczać. Ten przewodnik to 9 błędów, które od 15 lat najczęściej widzę w gabinecie u kobiet po 40, i dokładnie to, jak każdy z nich naprawić. Nie ogólnie. Krok po kroku, w Twojej łazience.

W środku:

Zanim zaczniesz

• co się dzieje ze skórą po 40: sześć zmian, które warto rozumieć

• test autodiagnozy na 5 minut, który pokaże, które błędy popełniasz

• mapa: od którego błędu zacząć, żeby nie zmieniać wszystkiego naraz

9 błędów i jak je naprawić

• SPF pomijany albo stosowany źle

• pielęgnacja, która ignoruje hormony

• kupowanie kosmetyków bez czytania składu

• strach przed retinolem i rezygnacja za wcześnie

• pomijanie szyi i dekoltu

• za dużo kosmetyków naraz

• zbyt agresywne złuszczanie

• „zabieg wystarczy”

• retinol na własną rękę

Praktyka

• rutyna bazowa rano i wieczorem dla skóry suchej, mieszanej i naczynkowej

• plan na 12 tygodni

• ściąga do czytania składów

• checklista składników do unikania po 40

• karta obserwacji skóry

• pytania, które słyszę w gabinecie

Czym ten przewodnik nie jest: nie zastąpi diagnozy, bo nie widzę Twojej skóry. Nie obiecuję cudów ani cofnięcia czasu. Pokazuję, co realnie możesz zrobić, żeby Twoja skóra wyglądała świeżo i naturalnie. Teraz i za 10 lat.

Forma: PDF. Dostajesz go na maila od razu po zakupie.

Przygotowała Monika Tukałło, kosmetolog z 15-letnim doświadczeniem w pracy ze skórą dojrzałą.