Dla kogo?
Dla osób, które czują, że złość zbyt często przejmuje nad nimi kontrolę.
Dla tych, którzy chcą przestać tłumić emocje i nauczyć się mówić o nich bez krzyku i poczucia winy.
Dla Ciebie – jeśli chcesz zrozumieć swoją złość, odzyskać nad nią wpływ i zamienić ją w siłę, a nie wybuch.

Co znajdziesz w środku?
– Zrozumiały, psychologiczny opis tego, czym naprawdę jest złość i po co się pojawia
– Objaśnienie różnicy między emocjonalną dojrzałością a tłumieniem emocji
– Ćwiczenia pomagające rozpoznać i regulować złość zanim przerodzi się w wybuch
– Praktyczne przykłady komunikacji bez agresji – jak mówić o emocjach i granicach
– Narzędzia do budowania relacji opartych na szacunku i zrozumieniu

Efekt?
Więcej spokoju w codziennych sytuacjach.
Lepszy kontakt z emocjami i z samym sobą.
Złość, która staje się Twoim sprzymierzeńcem – nie wrogiem.

💙 Po zakupie zobaczysz specjalną jednorazową ofertę na inny e-book w niższej cenie.

Ilość stron: 40