SPOSÓB NA ROZSTANIE
On odszedł. Ty zostałaś z pytaniami, wspomnieniami i pustką.
„Czy on jeszcze o mnie myśli?”
„Dlaczego to się skończyło?”
„Czy napisać?”
„A może jeszcze do siebie wrócimy?”
Jeśli po rozstaniu te pytania krążą Ci po głowie bez przerwy — nie jesteś sama.
Rozstanie potrafi rozwalić codzienność, pewność siebie i spokój. Nagle osoba, która była częścią Twojego życia, staje się kimś, o kim próbujesz przestać myśleć… ale im bardziej próbujesz, tym trudniej.
„Sposób na Rozstanie” to książka dla tych, którzy chcą w końcu przestać żyć tym, co było.
Nie chodzi o to, żeby zapomnieć.
Chodzi o to, żeby przestać pozwalać byłemu partnerowi zajmować całą przestrzeń w Twojej głowie.
W środku znajdziesz wskazówki, ćwiczenia i konkretne sposoby na przejście przez najtrudniejszy etap po rozstaniu.
Dowiesz się między innymi:
💔 jak poradzić sobie z pierwszym szokiem po rozstaniu,
🧠 jak przestać obsesyjnie analizować jego zachowanie i wiadomości,
📱 co zrobić z potrzebą sprawdzania jego social mediów,
🚫 jak ograniczyć kontakt, kiedy wiesz, że Ci szkodzi,
💭 jak radzić sobie ze wspomnieniami i myślami o byłym,
❤️ jak odbudować poczucie własnej wartości,
🌱 jak zacząć skupiać się na sobie zamiast na tym, co robi on,
✨ jak odzyskać swoje życie po związku.
A jeśli nadal go kochasz?
To też jest OK.
Nie musisz udawać, że nic nie czujesz.
Nie musisz z dnia na dzień przestać kochać.
Nie musisz też natychmiast znaleźć kogoś nowego.
Możesz tęsknić i jednocześnie zacząć wybierać siebie.
Ta książka nie obiecuje, że jutro obudzisz się bez żadnych emocji.
Ma Ci pomóc przejść przez ten proces krok po kroku.
Dla Ciebie, jeśli:
właśnie się rozstałaś,
nadal o nim myślisz,
sprawdzasz jego profil mimo że wiesz, że nie powinnaś,
czekasz na wiadomość,
zastanawiasz się, czy jeszcze wróci,
czujesz, że straciłaś część siebie razem z tym związkiem,
chcesz w końcu przestać kręcić się w kółko.
Nie czekaj, aż przestaniesz cierpieć, żeby zacząć żyć.
Zacznij żyć pomimo tego, że jeszcze boli.
Bo czasami największym przełomem nie jest moment, kiedy on wraca.
Tylko moment, kiedy zdajesz sobie sprawę, że już nie chcesz, żeby wracał.
„Sposób na Rozstanie”
Dla tych, którzy są gotowi zamknąć jeden rozdział i zacząć pisać kolejny — tym razem o sobie.
PDF.
133 strony.