Jest druga w nocy i znów wracasz do tego samego pytania: „czy to ja jestem narcyzem?". Może ktoś rzucił Ci to w twarz. Może powtarza od miesięcy. A może nie padło wprost — ale po każdej kłótni zostaje ten sam osad, że to z Tobą jest coś nie tak.

Zatrzymaj się. Samo to, że zadajesz sobie to pytanie, zwykle mówi coś przeciwnego, niż się boisz. Ale „zwykle" to za mało, gdy nosisz to każdego dnia. Potrzebujesz czegoś pewniejszego niż cudze oskarżenie — sposobu, żeby spokojnie spojrzeć na własną sytuację i zobaczyć, co naprawdę Twoje, a co ktoś w Tobie zostawił. Ten przewodnik powstał dokładnie po to.

To nie test, który wystawia wyrok. To praktyczna, prowadzona praca — krok po kroku, na Twojej własnej sytuacji, we własnym tempie, bez niczyjego głosu nad uchem.

Z tym przewodnikiem:

przestaniesz nosić winę, która nigdy nie była Twoja;

zrozumiesz, czym naprawdę jest narcyzm — i dlaczego samo to pytanie świadczy o czymś przeciwnym;

rozpoznasz echoizm: drugi kraniec, na którym bierze się za dużo winy na siebie;

rozplączesz węzeł „co moje, a co zasiane" — na konkretach, nie w teorii;

nauczysz się spokojnie reagować, gdy znów usłyszysz „to ty jesteś narcyzem";

odzyskasz to, co zostało Ci odebrane: zaufanie do własnej oceny.

W środku: trzy rozdziały, które dają grunt pod nogami, pięć prowadzonych ćwiczeń z miejscem na Twoje odpowiedzi, karta-ściągawka do wydrukowania oraz sekcja wsparcia ze zweryfikowanymi numerami pomocy.

Pisane ciepło i bez osądzania, z perspektywy autorki, która sama przez to przeszła — nie z gabinetu. To edukacja i wsparcie w rozumieniu, nie terapia ani diagnoza. Językiem, który obejmuje i kobiety, i mężczyzn.

Jeśli czytasz to i czujesz „właśnie tego potrzebuję" — to nie przypadek. To znaczy, że coś w Tobie już chce przestać nosić cudzą winę jak swoją. Świadomość to początek wolności.