MIĘDZY PRAWDĄ A CISZĄ
6-miesięczna, prowadzona droga odzyskiwania siebie po relacji, która nadal zajmuje zbyt dużo miejsca w Twojej głowie i życiu.
Możesz już rozumieć, co się wydarzyło. Możesz znać mechanizmy, widzieć manipulację i wiedzieć, dlaczego odejście było potrzebne.
A mimo to nadal wracać myślami, wątpić w siebie, czuć napięcie, poczucie winy albo potrzebę analizowania wszystkiego od początku.
Między Prawdą a Ciszą prowadzi Cię przez sześć kolejnych etapów, które pomagają krok po kroku odzyskiwać własny punkt odniesienia, granice, sprawczość i coraz więcej miejsca na własne życie.
6 miesięcy • 6 etapów • prowadzona praca krok po kroku
990 zł
Płatność dostępna również w 3 ratach przez Klarna.
JEŚLI WIESZ JUŻ BARDZO DUŻO, ALE NADAL CZUJESZ, ŻE TA RELACJA JEST Z TOBĄ — TEN PROGRAM POWSTAŁ WŁAŚNIE DLA TEGO MOMENTU.
Sama wiedza często porządkuje przeszłość, ale nie zawsze zmienia to, jak reagujesz dzisiaj.
Jedna wiadomość. Jedno wspomnienie. Cisza. Czyjaś reakcja.
I nagle wraca zwątpienie, napięcie, tęsknota, poczucie winy albo potrzeba sprawdzania i analizowania.
Między Prawdą a Ciszą daje Ci strukturę, dzięki której przez sześć miesięcy pracujesz nad kolejnymi fragmentami tego, co zostało po trudnej relacji — bez chaosu i bez próby zmienienia wszystkiego naraz.
SZEŚĆ ETAPÓW. SZEŚĆ MIESIĘCY. JEDNA UPORZĄDKOWANA DROGA.
1. ZROZUMIENIE
Porządkujesz to, co przez długi czas było chaotyczne i trudne do nazwania.
Zaczynasz rozpoznawać mechanizmy, które wpływały na Twoje decyzje, emocje i sposób patrzenia na siebie — i odzyskujesz własny punkt odniesienia.
2. ODDZIELENIE
Pracujesz nad tym, co nadal przyciąga Twoją uwagę z powrotem do tej relacji: myślami, wspomnieniami, sprawdzaniem i powracającymi scenariuszami.
Stopniowo odzyskujesz coraz więcej przestrzeni w swojej własnej głowie.
3. STABILIZACJA
Budujesz więcej spokoju, przewidywalności i oparcia w codzienności.
Uczysz się wspierać siebie w momentach, w których napięcie albo stare reakcje pojawiają się szybciej niż świadoma decyzja.
4. ODBUDOWA
Wracasz do własnych potrzeb, granic, zainteresowań i głosu.
Coraz częściej pytasz: „Czego chcę ja?” i zaczynasz traktować odpowiedź poważnie.
5. NIEZALEŻNOŚĆ
Przenosisz uwagę z przeszłości na życie, które budujesz teraz.
Podejmujesz coraz więcej decyzji z własnych wartości i planów, zamiast z lęku przed cudzą reakcją.
6. SPOKÓJ
Utrwalasz to, co powstawało przez poprzednie miesiące.
Przeszłość nadal należy do Twojej historii, ale coraz mniej miejsca zajmuje w Twojej teraźniejszości.
Każdy etap trwa cztery tygodnie i otwiera się kolejno, miesiąc po miesiącu.
CO OTRZYMUJESZ W PROGRAMIE
Przez sześć miesięcy masz dostęp do uporządkowanej przestrzeni pracy, która prowadzi Cię przez kolejne etapy programu.
W ramach Między Prawdą a Ciszą otrzymujesz:
• sześć miesięcy prowadzonej pracy
• materiały online dostępne z telefonu, komputera lub tabletu
• regularną pracę własną, która pomaga przenosić wiedzę do codziennych sytuacji
• jedno spotkanie na żywo ze mną w każdym miesiącu
• dwa kameralne spotkania „Kawa czy Herbata” w miesiącu
• dostęp do zamkniętej grupy uczestniczek i uczestników programu na Telegramie
• możliwość wracania do materiałów wtedy, kiedy ich potrzebujesz
• możliwość pobierania materiałów na własne urządzenie
Nie potrzebujesz specjalnego sprzętu ani wydruków.
Wystarczą Ci dwa zeszyty, trochę przestrzeni dla siebie i gotowość, żeby przez kolejne miesiące naprawdę przyglądać się temu, co chcesz zostawić za sobą i co chcesz zacząć budować.
CZY MIĘDZY PRAWDĄ A CISZĄ JEST DLA CIEBIE?
Program może być dla Ciebie, jeśli:
• relacja już się zakończyła albo jesteś w procesie wychodzenia z niej
• bardzo dużo już rozumiesz, ale nadal wracasz do tej osoby myślami i emocjami
• masz poczucie, że straciłaś lub straciłeś własny punkt odniesienia
• trudno Ci ufać własnym decyzjom, potrzebom albo granicom
• chcesz uporządkować to doświadczenie i stopniowo odzyskiwać wpływ na własne życie
• potrzebujesz struktury i prowadzenia, zamiast kolejnych przypadkowych materiałów z internetu
Program nie jest odpowiednim miejscem, jeśli szukasz diagnozy, terapii, leczenia albo pomocy w sytuacji kryzysowej.
WAŻNE
Między Prawdą a Ciszą jest programem edukacyjnym i rozwojowym.
Program nie stanowi psychoterapii, diagnozy psychologicznej ani psychiatrycznej, leczenia ani interwencji kryzysowej.
Jeżeli obecnie jesteś w sytuacji zagrożenia, doświadczasz przemocy lub potrzebujesz pilnego wsparcia psychologicznego albo medycznego, skorzystaj z odpowiedniej pomocy specjalistycznej lub kryzysowej w miejscu, w którym mieszkasz.
JEŚLI CZUJESZ, ŻE JUŻ WYSTARCZAJĄCO DŁUGO PRÓBUJESZ WSZYSTKO ZROZUMIEĆ I JESTEŚ W TYM SAM / SAMA — MOŻESZ ZACZĄĆ IŚĆ DALEJ.
Między Prawdą a Ciszą prowadzi Cię przez sześć miesięcy pracy nad tym, co zostało po trudnej relacji i co nadal wpływa na Twoją codzienność.
Krok po kroku.
Miesiąc po miesiącu.
Bez konieczności wiedzenia już teraz, jak ma wyglądać cała droga.
MIĘDZY PRAWDĄ A CISZĄ
6 miesięcy • 6 etapów
990 zł
Płatność dostępna również w 3 ratach przez Klarna.
Dołącz teraz i zacznij odzyskiwać siebie.