Kompleksowe zadbanie o ciało, zdrowie i codzienne nawyki. Połącz uważny ruch w plenerze z indywidualnym wsparciem ekspertki.
Szukasz czegoś więcej niż jednorazowego treningu? Chcesz połączyć letnią regenerację na świeżym powietrzu z profesjonalnym, osobistym podejściem do Twojego zdrowia i sposobu odżywiania?
Wybierając Pakiet PREMIUM, otrzymujesz pełny udział w czerwcowych warsztatach „Pilates na trawie”, a dodatkowo zyskujesz indywidualne, eksperckie wsparcie, które pomoże Ci skutecznie zadbać o sprawność i lepsze samopoczucie na co dzień.
To doskonała inwestycja w siebie, jeśli chcesz mądrze i bez rygorystycznych restrykcji zbudować zdrowe nawyki.
Co zawiera Twój Pakiet PREMIUM?
Godzinny trening pilatesu na trawie – prowadzony przez certyfikowaną trenerkę personalną i dyplomowaną dietetyczkę, Aleksandrę Głuchowską (łagodne wzmacnianie całego ciała, poprawa mobilności kręgosłupa, oddech i uwalnianie napięć).
Wspólne drugie śniadanie w plenerze – pożywny, pełen witamin posiłek na trawie (w cenie: smoothie, domowe tarty, rzemieślnicza lemoniada, kawa/herbata) oraz czas na swobodne rozmowy.
Profesjonalna analiza składu ciała – przeprowadzona przez Aleksandrę Głuchowską, która da Ci czysty i rzetelny wgląd w aktualne parametry Twojego organizmu.
Indywidualna, godzinna konsultacja u dietetyczki – osobiste spotkanie sam na sam z Olą Głuchowską. To czas wyłącznie dla Ciebie, podczas którego przeanalizujecie Twoje dotychczasowe nawyki żywieniowe, styl życia i cele. Otrzymasz konkretne, dopasowane do Ciebie wskazówki, jak dbać o zdrowie, sprawność i energię bez presji i oceniania. Terminy konsultacji ustalane są indywidualnie z każdą uczestniczką.
Dlaczego warto wybrać Pakiet PREMIUM?
Zyskujesz indywidualne, profesjonalne podejście i pełną uwagę dyplomowanej specjalistki.
Przestajesz działać po omacku – analiza składu ciała i konsultacja dadzą Ci konkretne odpowiedzi na pytania o Twoje zdrowie.
Otrzymujesz gotowe do wdrożenia, proste formy aktywności i wskazówki żywieniowe do wykorzystania w domu.
Łączysz relaksujący, sobotni poranek w Parku Świerklaniec z długofalowym działaniem dla swojego zdrowia.
Szczegóły organizacyjne:
Kiedy: 27 czerwca 2026 r.
Godzina rozpoczęcia: 11:00 (część wspólna w parku trwa około 2 godzin)
Gdzie: Park Świerklaniec (spotykamy się przy głównym wejściu do parku)
Termin konsultacji: Godzinną konsultację indywidualną umawiasz z Olą Głuchowską w dogodnym dla Ciebie terminie po zakończeniu warsztatów.
Co ze sobą zabrać?
Wodę, matę do ćwiczeń i wygodne ubranie.
Całą resztą, sprzętem oraz logistyką zajmujemy się my.
Nie musisz mieć wcześniejszego doświadczenia w pilatesie. Twój poziom zaawansowania jest idealny, by zacząć dbać o siebie w bezpieczny i profesjonalny sposób.
Ze względu na indywidualny charakter konsultacji i analizy składu ciała, liczba pakietów PREMIUM jest ściśle ograniczona.
Kliknij „Zapisz się na warsztat”, wybierz wersję PREMIUM i zrób pierwszy, konkretny krok w stronę lepszego samopoczucia! 🤍
