Sięgnij po ten plik jak po talię – zatrzymaj się, weź głęboki oddech i… wybierz swoją kartę na dziś.

Zapraszam Ciebie do ważnej i pięknej podróży. Oto inspirujące karty do pracy z nawykami żywieniowymi każdego dnia.

Zastąpienie starych, dotychczasowych nawyków żywieniowych oraz nieskutecznych i niesłużących nam myśli i zachowań związanych z jedzeniem wymaga praktyki, cierpliwości i wyrozumiałości dla siebie. Oddaję w Twoje ręce 30 kart, które pozwolą Tobie podjąć pracę w tym temacie. Dzięki nim stworzysz nowe, służące Tobie nawyki, zdobędziesz umiejętności i narzędzia do zrozumienia czym jest odżywianie dla Ciebie i jaką pełni rolę w Twoim życiu. Dzięki ich codziennemu stosowaniu stworzysz nowe, sprzyjające myśli i zachowania żywieniowe, które staną się Twoją naturalną rutyną, a każdy posiłek będzie przyjemnością. Obserwuj, jak wraz z uważnością, zmienia się jakość Twojego odżywiania.

To wciąż talia – tylko że cyfrowa!

Niech będzie Twoim wsparciem w chaosie codzienności, szczególnie jeśli na co dzień dbasz o wszystkich innych… Teraz możesz na chwilę zadbać też o siebie. Z miłością.