- это интенсивная программа трансформации, где ты не только осознаешь, что нужно изменить, но и сделаешь это - четко и ясно, с поддержкой тренера.

Спринт объединяет в себе коучинг и метод нейроинтеграции, что помогает мягко, но при этом эффективно внедрять изменения в жизнь.

Как проходит нейроспринт:

Шаг 1 — Диагностика (за 3–5 дней до начала)

Определяем твой вектор: текущее состояние и слабые звенья в рутине - точку А, и первичный запрос - желаемую точку Б.

Шаг 2 — Стратегическая сессия (за 2–3 дня до старта)
Выбираем до 3 проектов, которые помогут прийти в точку Б:

·         Фундамент — здоровье, сон, питание, рутина

Список для check up, трекер привычек

·         Кайф — то, что даёт радость и наполняет энергией

Список активностей, поиск нового, планирование отдыха

·         Драйв — личный вызов, проект роста или смены фокуса

Список задач с учетом бюджета времени, составление расписания

Шаг 3 — Прогресс-сессия 1 (одна неделя после старта)
Анализируем прогресс, корректируем подход при необходимости

Шаг 4 — Прогресс-сессия 2 (две недели после старта)
Продолжаем, отмечаем прогресс и справляемся с препятствиями.

Шаг 5 — Авторизационная сессия (3 недели после старта)
Завершаем цикл: рефлексируем, проходим финальную диагностику и подводим итоги.
Ты увидишь, как изменилась не только рутина, но и восприятие себя.

Результат: «Я могу»
Ты выходишь из спринта с ясным фокусом, пониманием как работает твой мозг, а также с индивидуальными рекомендациями и инструментами для продолжения работы самостоятельно.