Zdrowie człowieka postrzegam jako złożony system, w którym ciało, psychika, styl życia i środowisko wzajemnie na siebie oddziałują. W swojej pracy łączę wiedzę medyczną z podejściem funkcjonalnym i stylu życia, aby wspierać organizm w odzyskiwaniu równowagi.
W swojej pracy koncentruję się szczególnie na zdrowiu kobiet i mężczyzn, równowadze hormonalnej, płodności oraz wspieraniu organizmu poprzez odpowiednie odżywianie, styl życia i świadome dbanie o zdrowie.
Pomagam kobietom i parom zadbać o zdrowie hormonalne, płodność oraz równowagę organizmu poprzez zintegrowane podejście medyczne, żywieniowe i stylu życia.
W swojej pracy patrzę na zdrowie w sposób całościowy — od procesów zachodzących na poziomie komórkowym i biochemicznym, poprzez funkcjonowanie poszczególnych układów organizmu, aż po wpływ stylu życia, psychiki i emocji.
Jestem magistrem położnictwa, specjalistką pielęgniarstwa ginekologiczno-położniczego oraz absolwentką dietetyki klinicznej Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego. Dyplom magistra położnictwa uzyskałam na Uniwersytecie Medycznym w Łodzi.
Od ponad 9 lat rozwijam swoją wiedzę w obszarach związanych ze zdrowiem człowieka, szczególnie w zakresie:
• medycyny funkcjonalnej
• medycyny mitochondrialnej
• medycyny stylu życia
• epigenetyki, nutrigenetyki i nutrigenomiki
• mikrobiomu jelitowego
• neurologii i neurobiologii
• psychologii i neuropsychologii
Bliska jest mi szczególnie biochemia organizmu, ponieważ pozwala zrozumieć mechanizmy stojące za wieloma objawami, z którymi zgłaszają się pacjenci – takimi jak zmęczenie, zaburzenia hormonalne, problemy z płodnością czy obniżone samopoczucie.
Uzyskałam również tytuł Specjalisty Przyjaznego Mózgowi, przyznany podczas VIII Ogólnopolskiej Konferencji PAD za jeden z najwyższych wyników w teście psychodietetycznym.
W pracy z pacjentami łączę wiedzę medyczną z elementami pracy nad świadomością i stylem życia. Ukończyłam również szkolenia z zakresu coachingu świadomości, pracy z podświadomością oraz mentoringu, aby jeszcze pełniej wspierać osoby, które chcą zadbać o swoje zdrowie w sposób świadomy i kompleksowy.
Moim celem jest nie tylko przekazanie wiedzy, ale przede wszystkim pomoc w zrozumieniu potrzeb własnego organizmu i wprowadzeniu trwałych zmian wspierających zdrowie.
Najczęściej pracuję z osobami, które:
• zmagają się z zaburzeniami hormonalnymi
• starają się o dziecko lub chcą przygotować organizm do ciąży
• doświadczają objawów premenopauzy/perimenopauzy/menopauzy/postmenopauzy
• odczuwają przewlekłe zmęczenie i spadki energii
• chcą poprawić zdrowie jelit i mikrobiomu
• chcą świadomie zadbać o zdrowie poprzez styl życia i odżywianie
Moje podejście
Wierzę, że zdrowie to proces.
Dlatego podczas konsultacji staram się spojrzeć na organizm w sposób całościowy, uwzględniając zarówno aspekty biologiczne, jak i styl życia oraz indywidualną historię zdrowia.
Celem naszej współpracy jest znalezienie rozwiązań dopasowanych do Twojego organizmu i możliwości, tak aby zmiany były realne do wprowadzenia i trwałe w dłuższej perspektywie.
Moim celem jest pomoc w lepszym zrozumieniu potrzeb własnego organizmu oraz wspieranie pacjentów w wprowadzaniu zmian, które mogą realnie poprawić jakość życia i zdrowie w dłuższej perspektywie.
