Mam przyjemność przedstawić Ci Kod Yoni – kurs online do samodzielnego zgłębiania, we własnym tempie, który jest zaproszeniem do poznawania tej przestrzeni nie tylko poprzez wiedzę, ale przede wszystkim poprzez własne ciało i doświadczenie.
Podróż składa się z sześciu modułów (dokładny program znajdziesz poniżej). W każdym zawiera się destylat wiedzy teoretycznej, rytuały i praktyki, które pozwolą Ci poznać swój cykl, eksplorować znaczenia i symbole związane z łonem.
Będziemy sięgać po oddech, głos, ruch, dotyk, medytację i rytuał. Będziemy eksplorować przyjemność, energię seksualną, intuicję i radykalną troskę o siebie.
Wiedza będzie przeplatać się z doświadczeniem, a ciało stanie się nie tylko przedmiotem poznania, ale przewodnikiem w tej podróży.
Nie ma tutaj narzuconego tempa ani harmonogramu. Możesz przechodzić przez materiały we własnym rytmie, zatrzymywać się przy praktykach, których potrzebujesz, i wracać do nich tyle razy, ile chcesz.
Dostęp do kursu dostajesz na 18 miesięcy.
To podróż w stronę bardziej świadomej, ucieleśnionej kobiecości — takiej, której nie tylko się uczysz, ale którą możesz poczuć, przeżyć i odkryć dla siebie.
Co zyskasz:
Rewolucyjną wiedzę o pradawnym znaczeniu yoni i łona dla kultur na całym świecie – w symbolach odnajdywanych w architekturze, malarstwie, rzeźbie
Świadomość swojego ciała, swoich przekonań, barier, granic i ograniczeń, co pozwoli Ci rozebrać kulturowe, nie Twoje narzuty na temat sek$ualności i żyć w większej zgodzie ze sobą i swoją prawdą
Zrozumiesz głębiej swoje ciało, jego pragnienia i potrzeby, z poszanowaniem Twoich granic w myśl zasady "wszystko możesz, nic nie musisz";
Poznasz praktyki, które wspomogą Cię w czuciu swojego ciała, w docieraniu do przyjemności, do ukrytej wiedzy i intuicji
Odzyskasz połączenie ze sobą, ze swoim łonem i yoni, czułość dla siebie – a wszystko w bezpiecznej przestrzeni dzielonej z innymi kobietami i wspieranej przez doświadczoną prowadzącą.
Dla kogo?
Dla kobiet, które mają dość uprzedmiotowienia kobiecej seksualności, sprowadzenia jej do aspektu medycznego i fizjologicznego, dla poszukujących głębi i większego znaczenia w relacji z łonem i yoni;
Dla kobiet pragnących lepiej poczuć swoje ciało i swoją seksualność, gotowych, by odzyskać intymną więź ze sobą, by odzyskać sprawczość, by być władczyniami swoich doświadczeń;
Dla kobiet gotowych połączyć naukę i duchowość, gotowych odkryć jak święte rytuały mogą wspierać codzienność i rozwój;
Dla tych, które czują, że coś je przyciąga do słów takich jak boska kobiecość, choć jeszcze nie potrafią tego nazwać – ale wiedzą, że to może być krok ku głębszemu zrozumieniu siebie;
Dla wszystkich kobiet otwartych na poznawanie nowych ścieżek, niezależnie od wieku, doświadczenia i momentu w życiu.
Twój zakup obejmuje:
Kurs online do samodzielnego zgłębienia, we własnym tempie, zawierający materiały w formie PDF, audio i wideo oraz materiały do samodzielnej praktyki.
Dostęp do kursu na 18 miesięcy.
Możesz dokupić dodatkową opcję - PROWADZENIE – moją opiekę i kontakt podczas trwania tej podróży. Szczegóły tutaj.
PROGRAM
I: Łono, yoni i menstruacja w kulturze
W tym module otworzymy drzwi do Wielkiej Tajemnicy Łona – najstarszego i najbardziej uniwersalnego symbolu życia, świętej kreacji i cykliczności, obecnego w mitach, sztuce i duchowych tradycjach na całym świecie.
Podczas tej podróży zajrzymy w głąb zapomnianych znaczeń i na nowo odczytamy symbole, które wciąż otaczają nas w architekturze i sztuce: księżyc, kielich, mandala, yantra, mandorla, sheela na gig, spirala, labirynt, pentagram.
Odkryjemy starożytne systemy wierzeń, które uznawały łono za bramę do życia i śmierci, a menstruację za najstarszą religię świata. Przyjrzymy się temu, jak postrzegano i celebrowano cykliczną naturę kobiety – od rytuałów czerwonych namiotów po szamańskie podróże menstruacyjne.
Moduł ten wprowadzi Cię w tematykę świętej seksualności i pomoże zrozumieć dawną symbolikę łona.
W module:
Wprowadzenie do religii łona
Symbole łona w kulturze
Menstruacja – najstarsza religia świata
Miesiączka jako podróż szamańska
Rytuał, tabu i czerwone namioty
Teoria metaformiczna
Symbolika Kosmicznego Łona
Joga nidra: W łonie Kosmicznej Matki
II: Twój cykl menstruacyjny
W tym module nauczysz się wsłuchiwać w swój wewnętrzny rytm, odkryjesz przełomowe momenty w cyklu i dowiesz się, jak ciało i dusza wysyłają sygnały, które warto zauważyć
i uhonorować.
Jak zmienia się Twoja energia w ciągu miesiąca? Jakie fazy wymagają odpoczynku,
a które przynoszą kreatywność i siłę działania? Jak podążać za swoją wewnętrzną prawdą i synchronizować się z cyklem Księżyca?
W tym module:
Poznasz fizjologię kobiecego cyklu miesięcznego w odniesieniu do koncepcji czterech pór roku, co pozwoli Ci lepiej zrozumieć naturalne zmiany zachodzące w ciele.
Zgłębisz ideę via positiva i via negativa, odkrywając, jak te dwie ścieżki mogą wspierać Twoją codzienność.
Dowiesz się, jak zsynchronizować swój cykl z fazami Księżyca oraz w jaki sposób świadoma obserwacja menstruacji może stać się formą głębokiej praktyki uważności.
Nauczysz się planować miesiąc w oparciu o cykl menstruacyjny, co pomoże Ci lepiej gospodarować energią i dbać o swoje samopoczucie.
Poznasz koncepcję pięciu komnat menstruacji.
Poznasz kalendarz księżycowy i dowiesz się, jak zsychronizować swój cykl z Księżycem.
III: Uzdrowienie łona: odzyskiwanie mocy
Pierwsza miesiączka, jeden z najważniejszych rytuałów przejścia w życiu kobiety. Jak została przywitana Twoja? Jak przyjęły Cię inne kobiety – Twoja mama, babcia, ciocia, przyjaciółka? Jakimi słowami ją określałaś?
W tym module przyjrzymy się młodszej Tobie – nastoletniej, być może zagubionej, być może dumnej. To będzie okazja do powrotu do nawiązania relacji z cyklem i okazja to zmiany perspektywy, uzdrowienia pierwotnej relacji z Twoim łonem.
Przyjrzymy się także językowi, jakim opisujemy nasze łono, menstruację i naszą seksualność. Jakie emocje budzą w nas określenia takie jak c*iota, c*pka czy p*zda? Dlaczego jedne słowa nas zawstydzają, inne bawią, a jeszcze inne wydają się nie do wypowiedzenia?
Czy istnieją słowa, które mogą stać się mostem między infantylnymi określeniami a wulgaryzmami? Jak możemy świadomie nazywać swoją yoni, aby odzyskać jej duchowe i emocjonalne znaczenie?
Ten moduł to przestrzeń na eksplorację języka i odkrycie nowych słów, które czule i prawdziwie oddadzą to, kim jesteśmy. Będziemy pracować ze słowem również poprzez warsztat poezji – spróbujemy zaufać naszej c*pce, oddać jej głos i pozwolić jej przemówić, niezależnie od dotychczasowej historii.
W module:
Pierwsza miesiączka jako rytuał przejścia
Rytuały krwi w kobiecym życiu
Rytuał uzdrowienia relacji z łonem
Czułe słówka – warsztat poezji i wiersz do Twojej yoni
Uzdrawiająca joga nidra
Moduł IV: Zaproś przyjemność
Czy chociaż raz pomyślałaś, że za mało mówimy o kobiecej przyjemności? O tym, czego potrzebujemy, aby się otworzyć, doświadczyć, POCZUĆ? Czy poczułaś kiedykolwiek wstyd związany z ciałem i Twoją własną seksualnością?
W tym module sprawdzimy, na ile przyjemności pozwalamy sobie w życiu i jak sprawić, by doświadczać jej więcej, by dać sobie przyzwolenie na to, że przyjemność to nie luksus, a konieczność, aby żyć w pełni.
Nakarmimy nasze dusze i ciała soczystymi praktykami automasażu i sensualnej medytacji, odkryjemy nowe sposoby na podarowanie sobie odrobiny przyjemności. Zadbamy o swój układ nerwowy, poczucie bezpieczeństwa, akceptacji, self-love, poczucie ciała i swojej własnej energii Shakti.
Porozmawiamy też nieco o naszej, kobiecej fizjologii, o pokutujących w nas mitach i odkryciach naukowych dotyczących kobiecej anatomii.
W module:
Kobieca anatomia i fizjologia
Kobieca przyjemność i orgazm
Medytacja ośmiornicy
Rytuał zmysłów
Automasaż piersi według Tao
Automasaż łona
Moduł V: Głos yoni – ekspresja i kreatywność
Łono to źródło kreatywności, mocy, intuicji i spontaniczności. To źródło dzikości i pierwotności. W tym module zaproszona jesteś do wydania dźwięku, do wydania głosu. Do krzyku, skowytu i wyrażenia wszystkich swoich emocji.
To będzie spotkanie z Twoją Dziką Kobietą. Z Tą, Która Wie. Z Tą, która mieszka na pustyni i zbiera kości, która odpowiada za kreatywny pęd, za ekspresję twórczą, którą tak często tłumimy, której nie pozwalamy wypłynąć na zewnątrz. Którą tak często tamujemy, której nie pozwalamy ujrzeć światła dziennego, czekając na idealny moment, który nigdy nie nadchodzi.
Będziemy eksplorować, jak wyrażać emocje i pragnienia pochodzące z głębi nas, z łona i z jajników, poprzez różne formy, takie jak taniec, śpiew, rysunek i ruch.
W module:
Łono i yoni jako źródło kreacji
Archetyp ciemnej kobiecości
Archetyp Dzikiej Kobiety
Czym jest voicing i jak go praktykować?
Yoni steaming – medytacyjny rytuał ziołowej nasiadówki
Moduł VI: Oddech i ruch
W tym module poznasz techniki, które pomogą Ci fizycznie i emocjonalnie lepiej przeżywać swój cykl.
Nauczysz się technik oddechowych, które uwalniają napięcia w obszarze miednicy i mogą łagodzić objawy PMS oraz bolesne miesiączki.
Poznasz zestaw asan, które wspierają ciało w różnych fazach cyklu i przy różnych dolegliwościach.
Otrzymasz przewodnik po jogicznych pozycjach, które wspierają równowagę i dobry nastrój.
To moduł pełen praktycznych narzędzi, które pomagają lepiej dbać o ciało w każdym momencie cyklu.
W module:Oddech i ruch jako metody uzdrawiające
Połączenie serca i łona
Oddech do łona
Oddech Ujjayi
Oddech pszczoły
Joga wspierająca łono
Przyprawy wspierające łono
Dieta zgodna z fazą cyklu
Jak rozwijać i odbudowywać połączenie z łonem?
Więcej informacji o całym programie: https://ninasamay.com/kod-yoni