Moje Wyzwanie – Codzienna Checklista

Darmowy materiał do pobrania!

Chcesz zadbać o swoje zdrowie, nawyki i samopoczucie — ale bez presji i wyrzutów sumienia?

Ten prosty i przejrzysty planer to Twój codzienny motywator, który pomoże Ci trzymać się swoich celów — krok po kroku, dzień po dniu.

Wystarczy kilka minut dziennie, by:

• sprawdzić, co udało Ci się zrobić

• zaznaczyć zdrowe nawyki

• zatrzymać się i ocenić swój dzień

• poczuć dumę z najmniejszych rzeczy!

Co znajdziesz w środku?

11 prostych zadań do odhaczenia

miejsce na ocenę dnia i nastrój

przejrzysty układ w wersji A4

pastelowa, estetyczna oprawa

Wydrukuj, powieś na lodówce, wklej do planera albo trzymaj w widocznym miejscu.

Bo małe kroki prowadzą do wielkich zmian.

PDF gotowy do druku – pobierz za darmo i zacznij już dziś!

Idealny dla osób pracujących nad zdrowymi nawykami, rutyną i dobrostanem psychicznym.