W dzisiejszym świecie, gdzie informacje bombardują nas ze wszystkich stron, nie jest łatwo zachować spokój umysłu i nie przekładać każdej decyzji przez pryzmat setek wariantów. Jednak overthinking może utrudniać nam codzienne funkcjonowanie, ograniczać nasze możliwości, a nawet prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. W ebooku dowiesz się, czym dokładnie jest overthinking, jak rozpoznać jego objawy i jakie są przyczyny jego pojawiania się. Będziesz miał okazję przeanalizować swój własny sposób myślenia i zdać sobie sprawę z tego, czy cierpisz na nadmierną analizę i zastanawianie się nad różnymi kwestiami.