Znasz to zdanie "żyć w zgodzie ze sobą", ale nie do końca wiesz, co właściwie ono mogłoby znaczyć dla Ciebie?
Przygotowany zestaw pomoże Ci znaleźć tę odpowiedź!
"Jeśli przyjrzymy się opisom tego czym jest dobrostan lub bardziej co wpływa na nasze poczucie dobrostanu — szczęścia — zadowolenia z życia, to znajdziemy tam odniesienia do wartości."
Wartości, biorą udział w ustanawianiu życiowych celi i w podejmowaniu decyzji. Natomiast życie wbrew swoim wartościom, niezgodnie z osobistymi wartościami, może powodować wewnętrzny dyskomfort, poczucie niespójności, poczucie winy, brak sensu, utratę siebie, poczucie zatracenia, budzić wewnętrzne konflikty i poczucie zagubienia. Każde z wymienionych wpływa na poczucie szczęścia w życiu, stąd tak ważna jest świadomość tego co jest naszą wartością.
Nie da się żyć wbrew sobie i być szczęśliwym, ale to pewnie już wiesz.
Poznaj swoje wartości to zestaw ćwiczeń. Każde z nich jest opisane w prosty sposób, zawiera instrukcję i informację, czemu ma to służyć, prowadzę Cię krok po kroku przez poniższe zagadnienia:
Nazywanie swoich wartości i ich weryfikacja.
Głębsze dookreślanie poszczególnych wartości, co się za nimi kryje.
Tworzenie hierarchii ważności, uporządkowywanie wartości.
5 Pytań rozwojowych w kierunku samopoznania tego jak aktualnie Twoje wartości wpływają na Twoje funkcjonowanie, zaplanowanie ewentualnej zmiany.
Nazwanie i uporządkowanie swoich wartości będzie użyteczne:
w podejmowaniu decyzji,
w budowaniu relacji
tworzeniu związków
w zarządzaniu konfliktem (nieporozumienie na poziomie wartości jest często nieujawnionym powodem konfliktów, które przychodzą pod innymi pretekstami)
ustanawianiu życiowych celi
w radzeniu sobie kiedy pojawią się życiowe trudności, dylematy i dyskomfort.
Narzędzie pomaga zrozumieć siebie, służy samodzielnej pracy rozwojowej. W cenie latte masz możliwość poznania ważnego obszaru siebie.
To około: 3,50 £; 4,00 €
